Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Leite na dieta


terciocal18

Posts Recomendados

O que me dizem sobre por leite na dieta? lembrando q estou em bulk e só quero ganhar massa bruta msm sem me importar em zuar o bf. To cm 83 kg quero acabar o bulk qnd chegar la pros 85/90, oque me dizem de por o leite?? aqueles de caixinha(desnatado,integral) muitos apoiam e muitos n

acho uma boa incluir o leite pois estou em bulk... o que me dizem

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

eu não uso leite.

 

4 minutos atrás, terciocal18 disse:

quero ganhar massa bruta msm sem me importar em zuar o bf

péssima ideia

 

5 minutos atrás, terciocal18 disse:

aqueles de caixinha

aí nem é leite, é uma caixinha de lixo na minha opinião...

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

cara eu mesmo parei de tomar leite pra fazer um cutting de manuntecao o bf foi embora rapido e a qualidade da pela melhorou, nao sei dizer se foi placebo da minha cabeca, mas desde entao nao voltei mais a consumir, e se vc for tomar leite que seja o desnatado desde de pó mesmo, o que tem 6g de proteina a cada 20g.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

1 minuto atrás, Cleber Souza disse:

cara eu mesmo parei de tomar leite pra fazer um cutting de manuntecao o bf foi embora rapido e a qualidade da pela melhorou, nao sei dizer se foi placebo da minha cabeca, mas desde entao nao voltei mais a consumir, e se vc for tomar leite que seja o desnatado desde de pó mesmo, o que tem 6g de proteina a cada 20g.

blzz, valeu acho q irei deixar o leite de fora msm

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Pode tomar cara. Só faz mal pra quem tem intolerância. Não é veneno como o Dotô Lair diz. E tbm não engrossa pele.

Os oldschool tomavam de litro.

O único problema é a qualidade... como o Stein disse, direto da vaca de colono é a melhor opção.

-

E vc devia ter criado 1 tópico com todas as dúvidas. Já criou uns 4 que eu vi... ZMA, Suplementos, Leite, ......

Editado por pedrinho91
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

5 minutos atrás, pedrinho91 disse:

Pode tomar cara. Só faz mal pra quem tem intolerância. Não é veneno como o Dotô Lair diz. E tbm não engrossa pele.

Os oldschool tomavam de litro.

O único problema é a qualidade... como o Stein disse, direto da vaca de colono é a melhor opção.

-

E vc devia ter criado 1 tópico com todas as dúvidas. Já criou uns 4 que eu vi... ZMA, Suplementos, Leite, ......

mal pelo excesso de topicos, é pq vem vindo uma duvida atras da outra kkkkkkkk

10 minutos atrás, LouvaDeus disse:

Stein, pq seria lixo a caixa de leite?

procuree no google, vc acha varias materias

Editado por terciocal18
Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...