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Lixeira

Sugestões de Dieta Bulking

Andry1

Por Andry1
Fevereiro 7, 2018 às 12:55 em Lixeira

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Andry1

Não sei o que estou fazendo

Andry1 0

Postado Fevereiro 7, 2018 às 12:55

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Postado Fevereiro 7, 2018 às 12:55

Idade : 19

Peso : 54

Objetivo : Bulking alcançar 67~70kg

meta 2900 a 3000kcal

Sugestões de Dieta para Bulking com custo benéfico baixo

Como alimentos : ovo , batata doce , pao integral , arroz , macarrao

Alimentos baratos que alcance 3000kcal

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