Hora De Abandonar O Refrigerante

[jneto 3]

Sou mais um que cortou totalmente, antes era pelo menos 2l por dia. Não faz falta alguma!

[BernardoGaspar 1]

parei de tomar tambem a um tempo.. só bebo sucos naturais e água, nem mais os de caixinha eu to tomando.. mas uma dúvida: o que vocês acham sobre esses guaranás? (guaravita, guara camp, guara viton?) faz mal?

[skinxinjed 0]

parei de tomar tambem a um tempo.. só bebo sucos naturais e água, nem mais os de caixinha eu to tomando.. mas uma dúvida: o que vocês acham sobre esses guaranás? (guaravita, guara camp, guara viton?) faz mal?

guaravita/guaraviton não é tão prejudicial quanto refrigerante mas por ser um produto industrializado também tem lá seus "podres".

Uma prioridade que eu adotei sobre líquidos pra mim é a seguinte: Água>Suco Natural>Suco Industrial>Suco de pó>Refrigerante>

Sendo que no caso do refrigerante e suco de pó eu só tomo por motivo de força maior(morrendo de sede numa ilha deserta por exemplo xD)

[babybomb 0]

Primeiro Post ! (:

Bom, eu tomava muito refrigerante, mais depois que eu comecei a treinar de verdade, eu parei totalmente.

Pra quem quer um 6-Pack é fundamental não tomar refrigerantes, doces e etc..

[ligabo 263]

Eu tomo, mas se antes era todo dia, agora é uma ou duas vezes na semana, e olha lá!

Não precisa cortar nada, dsd q saiba o q faz, e aprenda a se comportar.

[diggoskt 37]

eu nem tomo mais refri a muitos meses

outro dia tomei pra meio q lembrear como era

tomei uma coca

é ruim

parece uma agua com açucar e gaz oo

[GuiM 80]

Incrível como depois de algum tempo sem tomar vc simplesmente nao tem mais vontade.

Hoje eu não tomo é exclusivamente por que eu prefiro um suco natural mesmo, tipo morango com leite ou laranja pura mesma.. hehe

Abraço

Queria ser assim tbm..

Eu ainda tenho vontade qdo vejo akela coca com gelo :rolleyes: , mas mesmo assim da pra controlar de boa, antes era inevitavel.

[Devinho 2]

Passei o olho no texto (muito grande) é fiquei com medo.

Ainda bem que eu não tomo...

[TiagoSoares17 101]

Eu já não bebo há cerca de um ano e meio ou mais e tenho somente 20 anos. É mesmo uma questão de pensarmos: não isto faz mal e não me traz nenhum beneficio em beber, para mim que pratico vários desportos só atrapalha.

Pronto e hoje sou feliz na mesma xD

[Saltyman 11]

Quando eu era gordão bebia todo dia, mas acho que bebia mais por beber, nunca gostei muito... tanto é que desde que parei em definitivo nunca mais senti falta, o mesmo se aplica ao veneno do açucar refinado, que cortei pra sempre.

Ainda bem que não sinto falta, pois refrigerante é isso aí mesmo, lixo, caloria vazia, só tem merda e açucar...

Sinto vontade de um doce, chocolate, bolacha... mas não vejo graça em refri.