Richard Thomas 3814 Postado Novembro 13, 2019 às 12:09 Compartilhar Postado Novembro 13, 2019 às 12:09 6 minutos atrás, lucasbeker88 disse: Ontem pernas + panturrilha , dieta no padrão , é isso . sobrou peso para os coleguinhas treinarem tbm? kkkkkkkkkkk monstro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasbeker88 1640 Postado Novembro 13, 2019 às 13:42 Autor Compartilhar Postado Novembro 13, 2019 às 13:42 1 hora atrás, Power_tr00 disse: Sem errar sempre ? 1 hora atrás, Richard Thomas disse: sobrou peso para os coleguinhas treinarem tbm? kkkkkkkkkkk monstro não vem não seu barbudo sinistro kkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Richard Thomas 3814 Postado Novembro 13, 2019 às 13:50 Compartilhar Postado Novembro 13, 2019 às 13:50 7 minutos atrás, lucasbeker88 disse: não vem não seu barbudo sinistro kkkkkk pooooorra....todas as anilhas kkkkk...deve ter ido ate nas academias vizinhas pegar mais kkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br Remastered 2508 Postado Novembro 13, 2019 às 15:17 Compartilhar Postado Novembro 13, 2019 às 15:17 1 hora atrás, lucasbeker88 disse: sempre ? não vem não seu barbudo sinistro kkkkkk Pior que sinceramente na smartfit nao sobraria anilha acho , isso se desse 500 kg de anilha de 20 kg kkkkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasbeker88 1640 Postado Novembro 13, 2019 às 15:24 Autor Compartilhar Postado Novembro 13, 2019 às 15:24 1 hora atrás, Richard Thomas disse: pooooorra....todas as anilhas kkkkk...deve ter ido ate nas academias vizinhas pegar mais kkkk mancada , ainda bem que essa é uma das maiores academias daqui kkkk 6 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse: Pior que sinceramente na smartfit nao sobraria anilha acho , isso se desse 500 kg de anilha de 20 kg kkkkkkkkkkkkk kkkkkk smart é massa , mas nunca treinei pernas la então não sei .. gosto de ir pelo menos 1x no mês lá para sair da rotina Azyzz Br Remastered reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br Remastered 2508 Postado Novembro 13, 2019 às 15:29 Compartilhar Postado Novembro 13, 2019 às 15:29 3 minutos atrás, lucasbeker88 disse: mancada , ainda bem que essa é uma das maiores academias daqui kkkk kkkkkk smart é massa , mas nunca treinei pernas la então não sei .. gosto de ir pelo menos 1x no mês lá para sair da rotina showshowshow , shape ta massa demais cara cinturinha de princesa , daqui uns dois anos nos vamos ter um prostbuilder pro aqui no forum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasbeker88 1640 Postado Novembro 13, 2019 às 15:34 Autor Compartilhar Postado Novembro 13, 2019 às 15:34 4 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse: shape ta massa demais cara valeu mano 5 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse: cinturinha de princesa kkkkkkkkkkkkk raxeiiii , mas ta bem amarrada mesmo 5 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse: vamos ter um prostbuilder pro aqui no forum amémmm Azyzz Br Remastered reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br Remastered 2508 Postado Novembro 13, 2019 às 15:35 Compartilhar Postado Novembro 13, 2019 às 15:35 Agora, lucasbeker88 disse: valeu mano kkkkkkkkkkkkk raxeiiii , mas ta bem amarrada mesmo amémmm vai da cerrtooo caraa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Adriano BJJ 770 Postado Novembro 13, 2019 às 17:17 Compartilhar Postado Novembro 13, 2019 às 17:17 5 horas atrás, lucasbeker88 disse: Boa, Ontem pernas + panturrilha , dieta no padrão , é isso . DATA DIETA TREINO manipulados etc 12/11/2019 SEM ERRAR TREINO C + 30 MIN AERÓBICO PÓS OK Pernas + panturrilha , dieta no padrão , é isso. Simples né seu safado ??? Só vendo seus vídeos pra saber a excelência de seus treinos. Acompanhando e aprendendo com vc sempre. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasbeker88 1640 Postado Novembro 13, 2019 às 18:00 Autor Compartilhar Postado Novembro 13, 2019 às 18:00 41 minutos atrás, Adriano BJJ disse: Pernas + panturrilha , dieta no padrão , é isso. Simples né seu safado ??? kkkkkkk , issooooo 41 minutos atrás, Adriano BJJ disse: Só vendo seus vídeos pra saber a excelência de seus treinos. na luta para aprimorar sempre ! 41 minutos atrás, Adriano BJJ disse: Acompanhando e aprendendo com vc sempre. obrigado irmão , tmj Adriano BJJ reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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