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DIARIO LUCAS BEKER


lucasbeker88

Posts Recomendados

3 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Bom moço com aquela camiseta profana ???

pelo menos eu ainda vou vestido né kkk, ja uns aí kkkkkkkkkkk

 

3 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Vai chegar um dia que o pessoal da minha sala vai mandar me internar achando que to ficando louco.

Qdo dou conta, to olhando pra tela do PC e gargalhando alto.

voltei hj e to assim ja kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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26 minutos atrás, Richard Thomas disse:

ja uns aí kkkkkkkkkkk

:(  

 

30 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Vai chegar um dia que o pessoal da minha sala vai mandar me internar achando que to ficando louco.

sofremos do mesmo problema kkkk

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Boa

 

Ontem descanso forçado , resfriado / gripe , cansaço extremo e nariz parecendo uma cahcoeira , dormi muito , mantive a dieta e tomei muita água , tomei cimegripe e hoje aparentemente estou mais disposto . Vamos ver no final do expediente aqui do trampo se estiver tudo em ordem vou pra guerra , sem tempo pra chororô  :D

 

 

DATA

DIETA

TREINO

manipulados etc

28/10/2019

SEM ERRAR

DESCANSO

OK

 

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3 minutos atrás, lucasbeker88 disse:

Ontem descanso forçado , resfriado / gripe , cansaço extremo e nariz parecendo uma cahcoeira , dormi muito , mantive a dieta e tomei muita água , tomei cimegripe e hoje aparentemente estou mais disposto . Vamos ver no final do expediente aqui do trampo se estiver tudo em ordem vou pra guerra , sem tempo pra chororô  :D

cyz que estará novo em folha e vai bagaçar no treino e bugar geral....bora meu parceiro ?

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6 minutos atrás, lucasbeker88 disse:

Boa

 

Ontem descanso forçado , resfriado / gripe , cansaço extremo e nariz parecendo uma cahcoeira , dormi muito , mantive a dieta e tomei muita água , tomei cimegripe e hoje aparentemente estou mais disposto . Vamos ver no final do expediente aqui do trampo se estiver tudo em ordem vou pra guerra , sem tempo pra chororô  :D

 

 

DATA

 

DIETA

 

TREINO

 

manipulados etc

 

28/10/2019

 

SEM ERRAR

 

DESCANSO

 

OK

 

 

 

Com ctz, amanhã leremos que esse safado do Lucas terá destruído a academia aonde treina. KKKKKKKKKK.

Se cuida.

Acompanhando e aprendendo com vc sempre irmão !!!

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7 minutos atrás, Richard Thomas disse:

cyz que estará novo em folha e vai bagaçar no treino e bugar geral....bora meu parceiro ?

boraaaaaaaa ?

 

4 minutos atrás, Adriano BJJ disse:

Com ctz, amanhã leremos que esse safado do Lucas terá destruído a academia aonde treina. KKKKKKKKKK.

Se cuida.

Acompanhando e aprendendo com vc sempre irmão !!!

tomaraaaa , tmj irmão ?

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21 minutos atrás, lucasbeker88 disse:

Boa

 

Ontem descanso forçado , resfriado / gripe , cansaço extremo e nariz parecendo uma cahcoeira , dormi muito , mantive a dieta e tomei muita água , tomei cimegripe e hoje aparentemente estou mais disposto . Vamos ver no final do expediente aqui do trampo se estiver tudo em ordem vou pra guerra , sem tempo pra chororô  :D

 

 

DATA

 

DIETA

 

TREINO

 

manipulados etc

 

28/10/2019

 

SEM ERRAR

 

DESCANSO

 

OK

 

 

 

Sem errar

Mano, você é uma máquina de resultados.

Tenho certeza de que no seu trampo vc TB brilha

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14 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Sem errar

Mano, você é uma máquina de resultados.

Tenho certeza de que no seu trampo vc TB brilha

valeu mano , sempre dou meu melhor em tudo, ainda que nem sempre saia como esperado eu dispenso a mediocridade

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1 minuto atrás, lucasbeker88 disse:

valeu mano , sempre dou meu melhor em tudo, ainda que nem sempre saia como esperado eu dispenso a mediocridade

Na parede da supertraining existem duas frases que me inspiram

Better dead than average

E

Strength is never a weakness

 

Aliás é uma puta academia top gratuita. Só que pra entrar tem de ser convidado

 

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1 minuto atrás, Power_tr00 disse:

Better dead than average

gostei dessa

 

2 minutos atrás, Power_tr00 disse:

Aliás é uma puta academia top gratuita. Só que pra entrar tem de ser convidado

só deve ter ¨pequeninos¨ por lá  rs

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  • lucasbeker88 mudou o título para DIARIO LUCAS BEKER

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