[Fora do modelo]Durateston + Hemogenim

[Zyp 0]

Sauve sauve, sou zyp vou começar meu ciclo de durateston (DHARMABOL) e hemogenim ( Landerlan), sou de menor  eu sei q só poderia começar apartir dos 21 enfim n to no fórum pra ouvir sermão mas sim ajuda, dicas etc... acho q o intuito do fórum é esse. 

 

Protocolo

1-8 600 mg de durateston (300mg segunda e quinta )

4-8 100 mg oximetolona (50 mg de 12 em 12 hrs)

 

dieta não vou especificar pelo fato de n seguir à risca mas a quantidade de proteínas bato todos os dias com muito frango e ovo, tento diminuir o carbo no decorrer do dia justamente pra aproveitar os efeitos secunda da dura.( o auxílio à queima de gordura) pouquíssima gordura minha dieta tem. A grande base dela estar nas proteínas do ovo, Frango e leite as vezes entra carne vermelha. Preferi uma feira completa sem falta proteína ou invés de comprar suplementos ( escolha pessoal)

 

sigo a dieta todos os dias, só saio um pouco na quinta ou domingo, porque saio com minha namorada pro sushi ou pro shopping mas nada fora do normal.

 

Irei ficar att a cada aplicação ou dúvida. 

 

Abraços.

[MBD 9432]

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[MBD 9432]

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