AVALIAÇÃO ciclo com GH, Insulina, Testo, Trembo e outras paradas

[Ciclão 2]

Quero neste tópico solicitar a avaliação deste meu 3° ciclo, sendo a primeira vez com GH e Insulina (lembro que tenho que estudar quanto ao uso de insulina, aceito sugestões)

 

Informações básicas (medidas)

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34 Anos

1,71m altura

80kg

Medidas

  Braço: 40cm (90°)

  Peito: 110cm

 %bf: 16

Objetivo: Ganho de massa

 

 

Tempo de Academia

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Treinei a vida toda, mas sem regramento

Nos últimos 4 anos eu mudei radicalmente minha alimentação, cortando principalmente as bebidas (alcoólicas, cerveja e refrigerantes)

E foi nesses últimos 4 anos que eu frequentei fielmente a academia.

 

 

Experiências

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1° ciclo de 4 meses com oxandrolona (ganho de alguns kilos e 4cm de braço)

2° ciclo de 7 meses com testo, trembo, oxandro e outras paradas onde ganhei 8kg e mais 4cm de braço) onde obtive uma proveitosa experiência, inclusive relatada aqui no site no link/perfil:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/214981-experiências-com-aes-e-ciclo-atual-cfotos-acabouuu-uhuulll-fimm-do-ciclooo-at2711/

 

 

Objetivos

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Para este 3° ciclo penso em trabalhar melhor a parte de bulk e cut, e aumentar o n° de fibras com GH melhorando o desempenho e facilitando a hipertrofia através do uso de aes combinados.

 

Editado Dezembro 13, 2017 às 17:42 por Ciclão

[Ciclão 2]

"Projeto verão 2018 (versão 2.0)"

 

Ciclo de 2018 com 4 meses introdutórios, 6 meses do ciclo em si e 2 meses de TPC... em 4 etapas.

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Jan-Fev - Reeducação alimentar pós festividades de fda, ritimando os treinos novamente, iniciando devagar, de boa, lentamente.

Mar-Abr - Reeducação alimentar regrada, redução do peso geral e redução do bf

Mai-Ago - Alimentação regrada, Aumento de massa bruta (bulk) com Aes (sem exageros na alimentação quanto aos lixos)

Set-Out - Alimentação restrita, Aumento de massa magra (cut) redução do bf e definição com Aes

Nov-Dez - TPC e restabelecimento do eixo

 

 

 

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                Preparação (Jan - Fev)

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Na verdade a reeducação alimentar já vai começar antes de março... assim que passar o final de ano, tudo já volta ao "normal" alimentação regrada, exercícios aeróbios em jejum, etc, mas com uma abordagem (pegada) mais leve um pouco, com o objetivo de não perder massa magra até março, quando começo realmente o ciclo.

 

                1° Etapa (Mar - Abr)

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Meta: Reeducação alimentar e Baixar o BF.

 

Dieta:

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Tipo metabólica (3 em 3 hrs), Carbo integral (arroz integral, macarrão integral), Proteína (frango, carne vermelha, atum enlatado e peixes, ovos), dieta padrão. 6lts de água

Treino:

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3x na semana pela Manhã (6hrs), aeróbio em jejum (caminhada na esteira)

2x na semana à Tarde (15hrs), treino aeróbio intenso (corrida na esteira) + ABS intenso (algo em torno de 7 exercícios)

5x na semana à Noite (20hrs), treino de hipertrofia, padrão abcd+all (no sábado ou domingo)

 

Suplementação:

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BCAA antes e durante os treinos.

Aes:

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Trembolona em doses "homeopáticas" nestes 2 meses seguintes, apenas para não perder a massa magra, pensei em 1ml/dsdndn (1x2) na concentração de 75mg/ml, Aplicadas no quadríceps, bíceps e ombro

Protetores:

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Anastrozol stqq x Exemestano ssd

Parlodel 1comp. semana sim X semana não (dependendo uso 1comp por semana, visando evitar a gineco)

Dependendo da líbido já inicio com HCG...

 

 

 

                2° Etapa (Mai - Ago)

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Meta: Hipertrofia bruta com retenção e aumento de peso semi livre (aberto para ganho sujo, mas visando o mínimo possível) Focando principalmente Ombro, Bíceps e Tríceps. Manutenção (na medida do possível) do BF.

 

Dieta:

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Tipo metabólica (3 em 3 hrs), Carbo integral (arroz integral, macarrão), Proteína (frango, carne vermelha, atum enlatado e peixes, ovos), dieta padrão. 5lts de água.

Liberação para Babatas, Tapioca, Amido de Milho (carbo bruto) Hamburguer (proteína suja), 1x semana dia do lixo (pizza, x-salada etc)

 

Treino:

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3x na semana pela Manhã (6hrs), aeróbio em jejum (caminhada na esteira)

3x na semana à Tarde (15hrs) ABS intenso (7 exercícios)

5x na semana à Noite (20hrs), treino de hipertrofia, padrão abcd+all (no sábado ou domingo)

 

Suplementação:

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Whey 2x ao dia (pós treinos) + Whey bar 1 ou 2 x ao dia (dependendo da fome)

Albumina 1x ao dia

BCAA antes e durante os treinos (evita a perda da massa magra no geral)

Creatina (retenção) 15on 15off

 

Drogaria:

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Polivitaminico AZ (o mais completo possível) 1x ao dia

Vitamina D concentrada à 50mil, 3gts,1x ao dia (algo em torno de 3000 ui/dia)

Ferro (Biotonico Fontoura, na dosagem recomendada)

Colágeno (auxilia nos resultados do GH)

ZMA (estimula o GH endo e a testo endo)

TribusMaca (estimula a testo endo)

AS infantil (afina o sangue, auxilia a entrada de nutrientes na célula)

Melatonina (auxiliar do sono profundo)

Sinvastatina (evita a acne) + Sabonete especifico

 

Aes:

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9-25: Cipionato de Testosterona 200mg/ml (8ml) dsdndn (1x2) (algo em torno de 2 vezes por semana, num total de 1600mg/sem)

9-25: Acetato de Trembolona 75mg/ml (4ml) dsdndn (1x2) (algo em torno de 2 vezes por semana, num total de 300mg/sem)

9-25: Oxandrolona 20mg/dia x 2 comp por dia (40mg/dia)

9-25: GH 4ui/dia stqqs (menos fds)

9-25: Insulina??? (à estudar ainda!!!)

 

Protetores:

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Anastrozol stqq x Exemestano ssd

Parlodel 1comp por semana (visando evitar a gineco)

9-25: HCG 500ui dsdndn (1ml) (segurar a líbido e a produção de testo endo)

 

 

 

                3° Etapa (Set - Out e talvez Novembro)

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Meta: Redução do BF, Definição (fibrar)

 

Dieta:

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Tipo metabólica (3 em 3 hrs), Controle do Carbo integral (arroz integral, macarrão), Aumento para Proteína (frango, carne vermelha, atum enlatado e peixes, ovos), dieta padrão. 6lts de água.

Corte geral da sujeira (nada de: Babatas, Tapioca, Amido de Milho, Hamburguer, dia do lixo)

 

Treino:

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3x na semana pela Manhã (6hrs), aeróbio em jejum (caminhada na esteira)

3x na semana à Tarde (15hrs), treino aeróbio moderado (corrida na esteira) + ABS intenso (algo em torno de 7 exercícios)

5x na semana à Noite (20hrs), treino de hipertrofia, padrão abcd+all (no sábado ou domingo)

 

Suplementação:

Spoiler

 

Whey 2x ao dia (pós treinos) + Whey bar 1 ou 2 x ao dia (dependendo da fome)

BCAA antes e durante os treinos (evita a perda da massa magra no geral)

 

Drogaria:

Spoiler

 

Polivitaminico AZ (o mais completo possível) 1x ao dia

Vitamina D concentrada à 50mil, 3gts,1x ao dia (algo em torno de 3000 ui/dia)

Ferro (Biotonico Fontoura, na dosagem recomendada)

Colágeno (auxilia nos resultados do GH)

ZMA (estimula o GH endo e a testo endo)

TribusMaca (estimula a testo endo)

AS infantil (afina o sangue, auxilia a entrada de nutrientes na célula)

Melatonina (auxiliar do sono profundo)

Sinvastatina (evita a acne) + Sabonete especifico

 

Aes:

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26-34: Cipionato de Testosterona 200mg/ml (8ml) dsdndn (1x2) (algo em torno de 2 vezes por semana, num total de 1600mg/sem)

26-34: Acetato de Trembolona 75mg/ml (4ml) dsdndn (1x2) (algo em torno de 2 vezes por semana, num total de 300mg/sem)

26-34: GH 4ui/dia stqqs (menos fds)

26-34: Insulina??? (à estudar ainda!!!)

26-34: Clembuterol 7ml 15on 15off (secar)

 

Protetores:

Spoiler

 

Anastrozol stqq x Exemestano ssd

Parlodel 1comp por semana (visando evitar a gineco)

26-34: HCG 500ui dsdndn (1ml) (segurar a líbido e a produção de testo endo)

 

 

 

                4° Etapa (Nov e Dez)

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Meta: Restabelecimento do eixo e Usufruir do projeto verão 2018, corpo grande e trincado!

 

Dieta:

Spoiler

Tipo metabólica (3 em 3 hrs), Controle do Carbo integral (arroz integral, macarrão), Aumento para Proteína (frango, carne vermelha, atum enlatado e peixes, ovos), dieta padrão. 6lts de água.

Treino:

Spoiler

 

3x na semana pela Manhã (6hrs), aeróbio em jejum (caminhada na esteira)

3x ABS intenso (algo em torno de 7 exercícios)

5x na semana à Noite (20hrs), treino de hipertrofia, padrão abcd+all (no sábado ou domingo)

 

Suplementação:

Spoiler

 

Whey 2x ao dia (pós treinos) + Whey bar 1 ou 2 x ao dia (dependendo da fome)

BCAA antes e durante os treinos (evita a perda da massa magra no geral)

 

Drogaria:

Spoiler

 

Polivitaminico AZ (o mais completo possível) 1x ao dia

Vitamina D concentrada à 50mil, 3gts,1x ao dia (algo em torno de 3000 ui/dia)

Ferro (Biotonico Fontoura, na dosagem recomendada)

Colágeno (auxilia nos resultados do GH)

ZMA (estimula o GH endo e a testo endo)

TribusMaca (estimula a testo endo)

AS infantil (afina o sangue, auxilia a entrada de nutrientes na célula)

Melatonina (auxiliar do sono profundo)

Sinvastatina (evita a acne) + Sabonete especifico

 

Aes:

Spoiler

35-40: Clembuterol 7ml 15on 15off (secar)

Protetores:

Spoiler

 

Exemestano tsd

Parlodel se necessário

35-40: HCG 500ui dsdndn (1ml) (segurar a líbido e estimular a produção de testo endo)

 

 

 

 

 

 

 

Editado Dezembro 13, 2017 às 17:44 por Ciclão

[PhMoreschi 10]

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[I'llFail 190]

Acomp.

[Felipe Viking 221]

ac

[Shameless 59]

Quer usar insulina mas não quer fazer cruise lol ?

[djmosc 13]

20 horas atrás, Shameless disse:

Quer usar insulina mas não quer fazer cruise lol ?

Por isso é "Avaliação" se puder contribuir... o ciclo é pra ano q vem ainda... obrigado...

[Marombeiro4ever 385]

Amigo, fica claro que você não faz ideia do que está fazendo. 

Faça o básico, GH, insulina, é para quem sabe treinar e já passou pelo básico, não queime etapas, pois depois quando realmente precisar, não dará o grau que tinha que dar e ai vai dizer que o GH é falso e etc.

Faça um testo + oxan com dieta e treino BEM feitos que você terá muito mais resultados. 

GH, se usado com resistência a insulina alta, demorará uns 6 meses para começar a dar as caras. Vale a pena investir nisso, pesando 80kg? Não me leve a mal, não quero desmerecer, mas reflita.

Para de tomar esse monte de suplemento, investe em uma boa dieta e um bom ciclo estruturado. 

Se você tem $$$ aí sim é válido o GH, porém usar por 3 meses é jogar $ fora. 

E insulina.... conheço inúmeros amigos bodys, que começaram a usar insulina apenas no carbup pré contest... percebe a diferença? 

Treino básico, ciclo básico e dieta básica = evolução. 

Pular etapas só irá atrapalhar o seu caminho, boa sorte abs!

[mourrice 261]

Ac

[Luan Leal 800]

GH com Insulina, aí eu vi coragem!

Acompanhando!