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Pre-treino manipulado


LuucasL

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Fala galera!

 

To querendo aproveitar as ferias e testar coisas novas. Sempre fui muito cético com relação a suplementos, mas decidi que dessa vez vou testar alguns pra ver qual que da.

Pesquisando por ai vi que a melhor opção era manipular, coisa que nunca fiz mas vou correr atras.

 

Ficaria o seguinte:

Cafeina 210mg

Taurina 1g

Beta alanina 5g

Arginina 5g

Citrulina 5g

 

Além disso, estou pensando em adicionar 5mg Tadalafil

 

E ai, o que acham?

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  • Supermoderador

Tira a beta alanina e a arginina

Sobe citrulina malato para umas 8 a 10 gramas

não adiciona tadalafil, ou retira a citrulina malato

 

Beta Alanina você usa em outros horários, algo entre 1 a 1,5 g por dose 3 vezes ao dia, ininterruptamente.

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1 hora atrás, busarello disse:

Tira a beta alanina e a arginina

Sobe citrulina malato para umas 8 a 10 gramas

não adiciona tadalafil, ou retira a citrulina malato

 

Beta Alanina você usa em outros horários, algo entre 1 a 1,5 g por dose 3 vezes ao dia, ininterruptamente.

 

Opa, valeu pela resposta.

Qual o motivo de se retirar completamente a arginina?

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  • 2 semanas depois...

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