[Fora do modelo]ja q ngm rspnd

[Paulo Victor Lourosa 0]

fé

 

 

Editado Dezembro 2, 2017 às 23:21 por Paulo Victor Lourosa

[Ghost850 105]

vc n vai ganhar 1 kg de massa magra por mês,com o tempo 1kg é oq vc vai ganhar no ano 

[Paulo Victor Lourosa 0]

porque?

14 minutos atrás, Ghost850 disse:

vc n vai ganhar 1 kg de massa magra por mês,com o tempo 1kg é oq vc vai ganhar no ano 

mas pq?

[Ghost850 105]

6 minutos atrás, Paulo Victor Lourosa disse:

porque?

mas pq?

ué pq td mundo tem um limite

[Paulo Victor Lourosa 0]

2 minutos atrás, Ghost850 disse:

ué pq td mundo tem um limite

cara , eu treino a um ano cara... pqp tenho 53kg d massa muscular, se esse for meu limtie eu desisto da vida

[Ghost850 105]

20 minutos atrás, Paulo Victor Lourosa disse:

cara , eu treino a um ano cara... pqp tenho 53kg d massa muscular, se esse for meu limtie eu desisto da vida

presta atenção e leia direito,n é q isso é impossível,mais vai demorar,c conforma com isso,quanto mais certo estiver seu treino e sua dieta mais rápido os resultados virao

[Visitante]

41 minutos atrás, Ghost850 disse:

vc n vai ganhar 1 kg de massa magra por mês,com o tempo 1kg é oq vc vai ganhar no ano 

 

O cara é iniciante, magro, é de se esperar que a treinabilidade dele seja alta. Construir 10kg de MM no primeiro ano não seria exagero.

 

1 hora atrás, Paulo Victor Lourosa disse:

fé

 

 

 

Ainda bem que desistiu, porque bodybuilding não é um esporte para quem não tem paciência. Você tem 1 hora de registro no fórum e já desistiu da sua pergunta, não iria dar certo mesmo. A sua dieta também não tinha informações importantes como macros, ninguém vai procurar isso para você na internet. Entre outras informações importantes.

[busarello 3354]

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