bruno_rio 0 Postado Março 1, 2010 às 19:26 Compartilhar Postado Março 1, 2010 às 19:26 Opa galera, tenho uma pergunta comprei um epozine lá fora e vou começar a tomar. A especificação do fabricante diz para tomar 3 vezes ao dia de estomago vazio, eu tomo a minha primeira dose de manhã antes do café e a segunda eu estou pensando em tomar depois do treino, porque como o suplemento tem creatina, oxido nitrico poderia potencializar a absorção do meu shake pós-treino. O que acham? Valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Outlaw 106 Postado Março 1, 2010 às 19:38 Compartilhar Postado Março 1, 2010 às 19:38 (editado) 30 minutos antes das 3 principais refeições , desjejum , "almoço" e "janta" Não inventa ;] Editado Março 1, 2010 às 19:38 por Outlaw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fritz 31 Postado Março 1, 2010 às 20:36 Compartilhar Postado Março 1, 2010 às 20:36 Toma como o Outlaw falou ou 2 hrs depois das refeições. O foda é que o pote dura só 20 dias. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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