Segundo blast - ganhos secos

[panqueca 3]

Fala ai galera, beleza? Seguinte, entrei em b&c esse ano, primeiro blast me rendeu uma lesao da qual estou me recuperando, após essa recuperação, volto aos poucos mais 3-4 semanas de cruise com 100mg de enantato seg qua sex e entao entro nesse blast com objetivo de ganhos densos com aplicação diaria.

Altura: 173cm

Peso: 69kg

Bf: em torno de 8%

Protocolo: 

 1-16 70mg propionato de testo/dia (490mg/semana)

 1-16 50mg npp/dia (350mg/semana)

 1-16 60mg boldenona/dia (420mg/semana)

 6-16 60mg oxandrolona/dia (20mg 3x ao dia)

 13-16 30mg ostarine/dia

 1-16 0.5mg anastrozol/dia

 

Treino abcdef

Dieta carb back loading

Ainda uso 7000ui vitamina d3 e 40mg zinco quelato no controle de estrogênio, estou na duvida sobre a dosagem do anastro ainda, usarei também melatonina, gaba e 5htp por causa da boldenona.