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[Dúvida] Divisão Macros refeed Cutting


Woorz

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Salve Marombeiros e Bodybuilders, tudo tranquilo?

 

Então, rapaziada, tem um dúvida dos macros no dia de Refeed.  Vou dar um exemplo meu:

 

Seg a Sext:

2,5g Prot;

1,2g Gordura;

Resto de carbo.

 

Sab(A kcal diminui, fica na minha TMB):

2,5g Prot;

1,5g Gordura;

Resto de carbo(low carb).

 

Doming(Dia do Refeed e a dúvida):

1,8g Prot;

1g Gordura;

Resto de carbo(carbos autos);

 

Minha dúvida é: No domingo, eu deixo as quantidades de Prot e Gordura de 'seg a sexta'  e aumento os carbos ou posso usar esse estilo acima no domingo? Não atrapalha atrapalharia na lipolise? 

 

Vllw rapaziada, abraço.

Sugestões, criticas vao ajudar mt.

(Vou estar usando Oxan e Clembu apartir da 3ºSemn).

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