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BoMBER*

Qual É A Melhor Glutamina?

Qual a melhor marca de Glutamina?  

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Glutamina serve para segurar os ganhos? eu sinto que perco muito rápido.

Basicamente isso, ela é um anti-oxidante, e é tambem o aminoacido mais abundante no corpo, ajuda no sistema imunologico, é um excelente suplemento!

vou tomar 5g de glutamina por dia queria saber se faz mal como o amigo disse anteriormente, se o corpo para de produzir naturalmente e depois sempre terei que tomar ou não tem nada a ver?

Não, pode tomar, o corpo não vai parar de produzir, não se preocupe quanto a isso.

Estou comprando da Muscle Pharm, alguém já tomou? é boa?

Nunca tomei, mas a marca é boa, acredito que tera bons resultados!

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Estou querendo comprar Glutamine Optimum Powder pois me parece o melhor custo benefício em alguma lojas e ví que ela está liderando na pesquisa deste tópico.

1 - Quanto tempo dá pra armazenar a Glutamina Optimum depois de aberta? A da Titan diz no rótulo que depois de aberto é pra consumir preferencialmente em 30 dias.

Se for comprar uma Glutamina Optimum 1kg então 1000g / 10g (dose diária) = 3 meses e 10 dias de duração do pote de 1kg.

Fica mais em conta o Custo x Benefício se comprar o pote de 1kg.

Não treino tão pesado para usar mais de 10g de Glutamina por dia.

Será que não estraga?

Procurei no site ( http://www.optimumnutrition.com/products/glutamine-powder-p-237.html ) mas não encontrei nada sobre o prazo de validade depois de aberto.

Também procurei no Google Images para ver se tinha algum rótulo da Glutamina da Optimum com esta informação e também não encontrei nada.

Nestes tópicos não econtrei uma resposta para 3 meses.

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/61605-validade-glutamina-whey-e-creatina/

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/24397-glutamina-1kg-da-optimum/

Essa da Probiótica diz que o prazo de validade é de 60 dias.

http://www.corpobrasil.com.br/detalhes_produto.php?cod_produto=624&cod_categoria=46

Editado por lucbabr

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Neste tópico o usuário Craw69 fala que a Glutamina Labrada dura 4 meses mas não sei se foi somente o cálculo matemático ou se ele realmente conseguiu manter as propriedades da Glutamina durante os 4 meses.

Craw69: "Fazendo as contas duraria 50 treinos o que é aproximadamente 4 meses"

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/8631-glutamina/

Como tem o verbo "duraria" que está no futuro então não sei se realmente funcionou.

Tentei mandar MP para o Craw69 mas o sistema diz: "O membro craw69 não pode receber novas mensagens".

Estava pensando em fazer o seguinte:

1 - Comprar a Glutamina da Optimum Powder 600g ou 1kg.

2 - Tenho mais dois potes em casa de outros suplementos já utilizados e que já tem o pacote de Sílica contra a umidade.

3 - Ao abrir o pote da Optimum Powder pela primeira vez então já faço a divisão para os outros potes. Assim os outros potes vão sendo abertos após terminar o pote da Optimum e partir para o próximo pote.

Desta forma os outros potes não vão sofrer tanto a ação do ar com o abre e fecha do pote para tirar as 10g diárias de Glutamina.

Se cada pote durar um mês então o terceiro pote será novamente aberto após 2 meses da divisão inicial.

Acredito que isso vai ajudar a manter as propriedades do produto. Mas é achômetro.

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Entrei em contato com a Optimum e a resposta sobre o tempo de validade da Glutamina foi de 2 anos.

Até pensei que fosse 2 anos sem ter nunca ter aberto o pote mas o suporte da Optimum colocou as palavras "após cada utilização".

Será que dura tanto tempo assim depois de aberto?

De [email protected] :

Obrigado por escolher Optimum Nutrition!

A vida útil da nossa glutamina em pó é de dois anos a partir da data de fabricação até a data de vencimento impressa na caixa, assumindo que o produto foi armazenado em um lugar fresco, seco e hermeticamente fechado após cada utilização.

Thank you for choosing Optimum Nutrition!

The shelf life of our glutamine powder is two years from the date of manufacture until the expiration date printed on the canister, assuming the product has been stored in a cool, dry place and tightly sealed after every use.

Editado por lucbabr

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Eu to tomando a Glutamina VITAFOR..

paguei 70 reais em 300g, e porra.. até agora eu acho q ela é a melhor marca nacional hoje em dia :)

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eu uso a da probiotica e tenho um ótimo resultado de recuperação porem pago 50,00 em 120 gramas gostaria de experimentar a da new milly pq 300 gr e 60,00

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cara aprendi muita coisa aqui no forum... mas é tanta informação diferente que já estou commedo de suplementar até com whey rsrs

Vou parar de usar arginina... graças a fonte: aqui

http://www.musculacaototal.com.br/a-verdade-sobre-a-arginina/

e estou suplementando com glutamina da glutamax... não sei se essa porra é de qualidade por que não achei ninguem aqui no forum comentando sobre ela... alguem pode me dizer se é boa essa marca, e a glutamina da performance é boa? só encontro site marketeiro falando que glutamina e arginina são o "Ó"... desculpem a revolta mas a gente gasta muita grana nesses suplementos cara e as vezes é dificil identificar no nosso proprio corpo se os resultados são por causa dos treinos ou da suplementação... é foda...

abraço galera

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