juninmp 5 Postado Fevereiro 27, 2010 às 11:18 Compartilhar Postado Fevereiro 27, 2010 às 11:18 pessoal eu busco hipertrofia, e fasso treino abc repito ele 2 vezes na semana, e tem uns kra que fala que para ganhar massa tem quer treinar o musculo apenas uma vez na semana, iae qual é verdadE? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 168 Postado Fevereiro 27, 2010 às 11:55 Compartilhar Postado Fevereiro 27, 2010 às 11:55 A verdade é que sua conta foi suspensa por 7 dias por falta de uso da ferramenta de busca. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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