Instrutor Da Academia Cuza1

[João.Orlando 115]

Fala galera , hoje quero relatar um bang que aconteceu comigo , to puto kkk , a História é o seguinte , hoje fui treinar logo cedo , pah pensando vou meter um SL5x5 , de boas aqueci com 7m bicicleta ergométrica , alonguei , aqueci denovo só com a barra e uns peso antes dos 70% , ai fechei 5x5 , ai pensei bora bench press de levis , eis que vem o instrutor .

Ele: Eae , vai pro supino agora ? 

Eu: Sim .

Ele: hm, e o que tava fazendo ali no agachamento ? .

Eu: Agachamento (OBVIOUS)

Ele: Ue que treino se ta fazendo ?

Eu: Um que vi na internet, voltado pra força (expliquei todo o treino) .

Ele: hm, mas com esse treino você quase não usa seus músculos .

Eu: (QUEEEE?) , não falei isso foi só na mente , dai falei mas acho que estimula sim pega o corpo inteiro mano.

Ele: Não, venha aqui que vou te passar o meu treino.

Eu: -.-'

 

Em fim acabei fazendo o treino dele , então queria saber alguma ajuda ou forma , de conseguir convencer ele , não quero brigar mano , mas assim é tenso .

Editado Outubro 31, 2017 às 15:12 por João.Orlando

[LouvaDeus 1021]

Só não fazer ué..

 

Qualquer coisa diga que você contratou um consultor online e pronto..

[João.Orlando 115]

Vou ver se mando essa , estou me sentindo um merda por não ter falado nada . -.-

 

[Saintgraal 3456]

12 minutos atrás, João.Orlando disse:

Vou ver se mando essa , estou me sentindo um merda por não ter falado nada . -.-

 

se impoe na proxima.

porém, seja educado

diz que está fazendo um acompanhamento com um consultor online, e tem todo um trabalho nessa metodologia de treino

 

[João.Orlando 115]

3 minutes ago, saintgraal said:

se impoe na proxima.

porém, seja educado

diz que está fazendo um acompanhamento com um consultor online, e tem todo um trabalho nessa metodologia de treino

 

Vlw mesmo mano, só falta por em prática .

[Cleber Souza 145]

o foda de dizer um "NAO, porque nao to afim" na cara do instrutor é porque vc pode precisar dele depois, pra algum exercicio, ajuda num supino ou algo assim e ai ele vai ficar todo antipatico pro seu lado, entao a melhor situacao é a "consutoria online".

e se ele pergiuntar quem é o consultor vc diz nomes como: serge nubret, mike mentzer, flex wheeler, rich gaspari, tom Platz e e etc.

[cotozin 949]

... ou tenha um shape. Rs.

Parece brincadeira, e até deveria ser porque é triste, mas mesmo sendo triste é fato.

Se você tem shape e vai na academia pra "zoar" um dia. Começa inventar exercícios, faz uns movimentos exóticos e errados, ou qq coisa do tipo.. no dia seguinte tem nego fazendo igual e instrutor recomendando tbm.

[Felipe666 413]

Eu sempre fiz meu próprio treino, sempre olhando aqui no fórum ou pesquisando no blog do hipertrofia.

Sem querer ofender os profissionais, mas, faculdade de Ed fisica não ensina porra nenhuma de treinos de hipertrofia e de força.

Nenhum instrutor chegou para mim para me corrigir ou falar merda, já que faço as séries com a cadência 100% perfeita.

Como no seu caso é um treino voltado para força, e o SL permite colocar bastante carga, é quase certeza que o instrutor vai vir falar merda mesmo.

 

Não precisa mandar o cara ir tomar no cu. Mas só fala que o treino é voltado pra força mesmo e foda-se.

[João.Orlando 115]

3 minutes ago, Felipe666 said:

Eu sempre fiz meu próprio treino, sempre olhando aqui no fórum ou pesquisando no blog do hipertrofia.

Sem querer ofender os profissionais, mas, faculdade de Ed fisica não ensina porra nenhuma de treinos de hipertrofia e de força.

Nenhum instrutor chegou para mim para me corrigir ou falar merda, já que faço as séries com a cadência 100% perfeita.

Como no seu caso é um treino voltado para força, e o SL permite colocar bastante carga, é quase certeza que o instrutor vai vir falar merda mesmo.

 

Não precisa mandar o cara ir tomar no cu. Mas só fala que o treino é voltado pra força mesmo e foda-se.

Sim mano , falei que era pra força ...

é foda mesmo , hoje mesmo quando fui fazer Tríceps Rosca Francesa com anilha , ele tava me acompanhando , falei posso fazer sentado né ? , ele disse não Tríceps Rosca Francesa tem que ser em pé , dai tipo fiz em pé . 

-.-

[João.Orlando 115]

46 minutes ago, Cleber Souza said:

o foda de dizer um "NAO, porque nao to afim" na cara do instrutor é porque vc pode precisar dele depois, pra algum exercicio, ajuda num supino ou algo assim e ai ele vai ficar todo antipatico pro seu lado, entao a melhor situacao é a "consutoria online".

e se ele pergiuntar quem é o consultor vc diz nomes como: serge nubret, mike mentzer, flex wheeler, rich gaspari, tom Platz e e etc.

O Pior é que eles acredito eu , passam treinos que eles veem de bodybuilder ta ligado .

Ele me falo não da mais que 30s de descanso , se não os músculos descansam demais.