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Leite Desnatado Ou Integral ?


quazzenada

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Olá pessoal do hipertrofia!!!

sou novo no forum, nem seu se estou postando no local correto.

Gostaria de saber se devo tomar suplementos com leite desnatado ou integral,

se tem alguma diferença dizem que o desnatado melhora a absorção do whey!

Obrigado......

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