DraggO 26 Postado Março 14, 2010 às 11:32 Compartilhar Postado Março 14, 2010 às 11:32 sim, sou eu mesmo, rsrs. se eu dependesse de outras pessoas para divulgar meu trabalho... é duro viu! hehe http://www.youtube.c...arch_type=&aq=f e nao e roberto , e ricardo ! rsrsrs Ta bom então........por enquanto. PS: passou pela pegadinha....hehehee..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eniogf 24 Postado Março 14, 2010 às 12:15 Compartilhar Postado Março 14, 2010 às 12:15 Po legal cara mais um brasileiro ae mostrando que o pais não e so futebol --' Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ricardo nort 93 Postado Março 24, 2010 às 16:40 Autor Compartilhar Postado Março 24, 2010 às 16:40 Po legal cara mais um brasileiro ae mostrando que o pais não e so futebol --' Valeu pessoal, obrigado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Steroid 1 Postado Março 24, 2010 às 19:10 Compartilhar Postado Março 24, 2010 às 19:10 ricardo vi vc falando que quer chegar nos 5% de bf , ta pretendendo competir em fisiculturismo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador carloslr 395 Postado Março 24, 2010 às 21:11 Moderador Compartilhar Postado Março 24, 2010 às 21:11 ricardo vi vc falando que quer chegar nos 5% de bf , ta pretendendo competir em fisiculturismo? Pelo que entendi ele disse que faz cutting pra quando ele fizer um carb load a força dele aumenta muito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ricardo nort 93 Postado Março 25, 2010 às 16:09 Autor Compartilhar Postado Março 25, 2010 às 16:09 Pelo que entendi ele disse que faz cutting pra quando ele fizer um carb load a força dele aumenta muito. isso mesmo, quando volto a fazer carbloads, meu corpo melhora e muito a capacidade de reter nitrogenio, e tbm pelo fato de que se eu começar a treinar força pura para provas de strong e power com 140 kg, vou aumentar em muito meu peso corporal. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pudzianowski 8 Postado Março 25, 2010 às 19:34 Compartilhar Postado Março 25, 2010 às 19:34 Po, eu vi o video e só depois fui ver que é o proprio cara que postou hehehehe.. Parabens cara, tambem sou de SC, vc é um orgulho para o esporte do nosso estado e pais. Devia ser mais valorizado. Se nao me engano ja lembro de vc num concurso de strongman que teve aqui em BC, em que vc entro no meio dos caras e deixo todo mundo no xinelo hahahahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dankun 0 Postado Março 25, 2010 às 22:00 Compartilhar Postado Março 25, 2010 às 22:00 nossa, na foto, vc tá c/ um shape c/ uma qualidade altissíma! Parabéns, já dá pra investir no bodybuilding tbm, hehe! Abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ricardo nort 93 Postado Março 26, 2010 às 17:57 Autor Compartilhar Postado Março 26, 2010 às 17:57 Po, eu vi o video e só depois fui ver que é o proprio cara que postou hehehehe.. Parabens cara, tambem sou de SC, vc é um orgulho para o esporte do nosso estado e pais. Devia ser mais valorizado. Se nao me engano ja lembro de vc num concurso de strongman que teve aqui em BC, em que vc entro no meio dos caras e deixo todo mundo no xinelo hahahahahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thiago1 5 Postado Março 28, 2010 às 18:43 Compartilhar Postado Março 28, 2010 às 18:43 :lol:ricardo tinha q participar do levantamento de peso aqui da cmm pra da um up ae pro pessoal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora