Oxandrolona

[Phenrique 0]

Viajei a trabalho, por isso nao consegui entrar na net.

Mais estou de volta, a suplementação ja vem sendo feita e hoje começo com a Ox acrescento o ZMA e o DHEA.

Uma duvida que ainda tenho, é realemente legal esse efeito do DHEA ? Ele vai auxiliar o efeito do ZMA ?

E ainda ninguem deu nenhum toque sobre alimentação, se algume puder agradeço.

Abraços !

[crown 0]

9:00 da manha tomo shake de Real gains e como pao integral com requeijao blanquet de peru e queijo branco (zma, dhea)

12:20 arroz, feijao, muito alface e rucula (metade do prato) e muita carne ou frango depende do dia ( 3 bifes grandes )

15:30 barra de proteina, shake do 100% whey e barra de cereal

18:40 pao integral com requeijao blanquet de peru e queijo branco de novo

21:30 lache natural milho frango desfiado alface

23:20 treino (creatina, blade)

00:30 shake 100% whey com dextrose (zma, dhea e blade antes de dormir)

é assim meu dia-a-dia que voce acha ?

cara, se eu fosse voce, eu tirava essa dextrose da noite, muito carbo antes de dormir...

e tentava comprar uma proteína de lenta/média absorção (albumina, caseína...) ou umas claras de ovos pra ingerir nessa última refeição.

[mahal 5]

Pós treino essencial eh proteina de absorçao rapida..nao ovo. Quanto a dextrose 00:30, é mais pessoal, se vc se da bem com ela mantem, senao troque.

[Danilo Z 2731]

DaniloZ voce diz pra eu pesquisar mais e ler mais sobre o assunto, mais pelo que vejo voce é quem tem que ler mais

Pois 40 mg diarios de Ox nao fazem nem cocegas para um homem, que tem que ser acima de 50 mg

Para mulheres ate vai 40 mg mais para homens nao.

Vc tem certeza disso q disse???

Já acompanhei amigos aqui em BH q tomaram essa dose q te falei e até menos e tiveream resultados super visíveis.

Seus receptores estão novos,não precisa de quantidades como essa ao meu ver,mas se vc quer o q posso fazer né?!

Vai fundo então,boa sorte com o ciclo.

[Phenrique 0]

Ae rapaziadaa

Terceiro dia de ciclo, por enquanto tudo normal, nada de alterações em nada

Mas pegando pessado no treino pq da um animo animal no psicologico né.

Em relação ao que disseram do carbo antes de dormir

É que o meu treino é antes de dormir, mas eu coloco uma quantidade bem baixa

Só pra melhorar a absorção da proteina mesmo, coloco 60 grs. de whey e 15 grs. de dextrose.

Felost valeu pela força, vamo que vamo

E ninguem ainda comentou sobre o DHEA, ainda quero saber se vale a pena mesmo tomar junto com o ZMA para a testo .

Abraços.

[tito pulo 1]

Ae rapaziadaa

Terceiro dia de ciclo, por enquanto tudo normal, nada de alterações em nada

Mas pegando pessado no treino pq da um animo animal no psicologico né.

Em relação ao que disseram do carbo antes de dormir

É que o meu treino é antes de dormir, mas eu coloco uma quantidade bem baixa

Só pra melhorar a absorção da proteina mesmo, coloco 60 grs. de whey e 15 grs. de dextrose.

Felost valeu pela força, vamo que vamo

E ninguem ainda comentou sobre o DHEA, ainda quero saber se vale a pena mesmo tomar junto com o ZMA para a testo .

Abraços.

DHEA é um repositor de testosterona e é bem fraquinho, não é para estimular a produção, se tiver mandando outras fontes de testo, de nada ele te ajudará.

Tito

[Maxxtroo 1]

eai? como esta o ciclo?

[dr.marombacgms 0]

A dose de Oxa ta boa porem é alta sim e corre mais riscos de efeitos colaterais ,mais comuns em drogas via oral.Pelo teu biotipo,seria entre 80-100mg dia pra se ter um bom efieto anabolico com oxa.Pra vc ,a dose posologica seria apenas 10mg/dia ,o q nao causaria muito resultado.E quanto à esses protetores hepáticos q as pessoas usam...tudo conversa!!!Nao protejem nada!!!Doses altíssimas de anabolizantes são sim hepatotoxicas,umas mais,outras bem poucas...as via oral sao piores!So tomando pra saber eheh.Importante nao beber ''cana'' e ter uma boa alimentação.Vi tb q já ta tomando DHEA que tb é um derivado da Testosterona.Tem q ver seu treino ne!Como q ta puxando os ferro aew???

[Phenrique 0]

Falae rapaziada, desculpa a demora pra postar de novo.

É foda trabalho e facul e treinos e alimentação. Nao tenho muito tempo pra net.

Mais vamos la, venho me sentindo muito bem esses dias.

Comendo tudo certinho sem nada de doces, porcarias, refrigerantes e muito menos alcoolicos.

Mulecada nao sei se é psicologico mais o barato ta me dando uma força no treino que os halteres da academia ja tao pedindo arrego hahaha

Vou me pesar apenas de 2 em 2 semanas pq eu nao gosto de ficar toda hora na balança, entao ainda nao sei peso.

Maas da segunda que eu comecei a usar pra ca, visualmente ja deu um UP.

Semana que vem vou parar de tomar Blade e começar com o Super Charge.

Abraços a todos e bora treinar.

( Meu unico medo ainda é ginecomastia, nao vai me dar essa merda né ? )

[Zell 29]

fica tranquilo.. ox não aromatiza.

O tamox na tpc é apenas para colocar seu eixo no lugar.