Thiago1992 0 Postado Março 13, 2010 às 20:25 Autor Compartilhar Postado Março 13, 2010 às 20:25 E ai guerreiro eu também estou acompanhando seu relato viu,já estou feliz por você pelo que estou vendo tá tendo progresso graças a Deus né; rsrsr então tem umas 3 semanas atraz ganhei um moster black é um isolate pro 2 importado da probiotica na faxa rsrsr, participo de eventos da probiotica e de vez enguardo ganho ums presentinhos.Mais voltando o assunto isso mesmo irmão só não vacila na dieta porque ele sozinho não vai fazer milagre o que acontece as vezes toma um produto durante o ciclo com o mesmo tá sutido efeito,mais a alimentação não tá boa ai fica ilução de ótica acaba o produto volta o corpo normal; então se alimenta e treina forte descansa bem que o produto promete,abraços. vlw por acompanha meu relato intao a dieta eu tento faze o maximo posivel pra nao vacila ,come a cada 3 horas sempre to comendo peito frango quando e possivel eu to alternado os dias cada dia eu como um tipo de carne ,carne bovina ,peixe frango etc.... eu sei q suplemento serve de quase nada quando nao se aliementa direito flw 14º relado Disposição: otimo Força: otimo Pump: otimo Pump pós-treino: otimo Vascularização: boa Vascularização pós: bom treinei hoje triceps e perna ,nao almentei peso em nem um exercicio de triceps + nos de perna almentei todos fiz leg 45 com 280 kilos bem comcentrados .... nao tem muinto oq eu relata + todos os meus treinos tao ficando massa flw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago1992 0 Postado Março 15, 2010 às 22:49 Autor Compartilhar Postado Março 15, 2010 às 22:49 14º relado Disposição: ruin Força: boa Pump: bom Pump pós-treino: médio Vascularização: boa Vascularização pós: bom pohh foi fda treina hoje peguei alguma duença to com dor de cabeça e febre :S + mesmo assim foi de boa treina nao diminui nem um peso até almentei o peso no supino ,soh tava desanimado mesmo pra treina por causa da dor de cabeça , essa semana mudei meu treino tb vo começa a faze ABCDE eo sabado vo faze abdominal flw t+ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelourique 1 Postado Março 15, 2010 às 23:15 Compartilhar Postado Março 15, 2010 às 23:15 (editado) Acho que vc está abusando um pouco dos suplementos começa devagar, primeiro vc tem que ver o seu limite natural, pra depois entrar na suplementação. Seu corpo nao está acostumado com essas altas doses de suplementos e está se defendendo com esses sintomas, sua imunidade pode ter baixado, não sou nutricionista mais aconselho a vc suspender a suplementação pra ver se sua saúde melhora. Só a dose do black pack já é um exagero e tem td o que vc precisa, e vc tah tomando ainda albumina, malto e whey? acho uma dose muito elevada como disse: vai devagar leia muito e se informe bem antes de qualquer coisa. Qaunto ao animal pack nao vou nem perder meu tempo - PIOR SUPLEMENTO DO MUNDO, MAIOR KO DA HISTÓRIA , SÓ TEM A MARCA E PREÇO, que inclusive estão disputando juridicamente pra ver quem é que vai ficar com o nome. A probiotica na minha opiniao é um dos melhores laboratorios nacionais, preço em conta e bons resultados. Já experimentei o Monster pack muito bom ,tomo até hj, agora vou experimentar esse black. Treino é coisa séria , nao pensa que com 3 meses de academia já vai estar grande, estuda bem antes de ingerir qualquer suplemento pq pode te fazer um mal terrivel. Bons ganhos ai ! Editado Março 15, 2010 às 23:31 por rafaelourique Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago1992 0 Postado Março 17, 2010 às 00:07 Autor Compartilhar Postado Março 17, 2010 às 00:07 Acho que vc está abusando um pouco dos suplementos começa devagar, primeiro vc tem que ver o seu limite natural, pra depois entrar na suplementação. Seu corpo nao está acostumado com essas altas doses de suplementos e está se defendendo com esses sintomas, sua imunidade pode ter baixado, não sou nutricionista mais aconselho a vc suspender a suplementação pra ver se sua saúde melhora. Só a dose do black pack já é um exagero e tem td o que vc precisa, e vc tah tomando ainda albumina, malto e whey? acho uma dose muito elevada como disse: vai devagar leia muito e se informe bem antes de qualquer coisa. Qaunto ao animal pack nao vou nem perder meu tempo - PIOR SUPLEMENTO DO MUNDO, MAIOR KO DA HISTÓRIA , SÓ TEM A MARCA E PREÇO, que inclusive estão disputando juridicamente pra ver quem é que vai ficar com o nome. A probiotica na minha opiniao é um dos melhores laboratorios nacionais, preço em conta e bons resultados. Já experimentei o Monster pack muito bom ,tomo até hj, agora vou experimentar esse black. Treino é coisa séria , nao pensa que com 3 meses de academia já vai estar grande, estuda bem antes de ingerir qualquer suplemento pq pode te fazer um mal terrivel. Bons ganhos ai ! antes de começa a toma esses suplementos eu tomei uns 2 meses se whey e malto e creatina depois de uns 40 dias comecei a toma hipercalorico pq um amigo meu vendeu um pote quase cheio pra min moh barato cara vendeu por 5$ kkkkkk pq ele paro de toma e tals .... ai no embalo comprei esse pack pra da + força ainda to treinando a quase um ano ja na academia treinei em casa por ums 6 meses tinha uns pesso aki em casa supino pulley etc... meu pai era fisicuturista amador das antiga ai ele me ensino algumas coisas e tals soh q nao levei muinto a seriu treinava +ou- eu pesava 54 quilos na epoca ... depois q entrei na academia q começei a leva a seriu mesmo tempo de descanço dieta etc ... acho q nao é por causa dos suplementos q minha imunidade ta fraca pq ja to otimo soh to com uma leve dor de garganta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago1992 0 Postado Março 17, 2010 às 00:13 Autor Compartilhar Postado Março 17, 2010 às 00:13 (editado) 15º relado Disposição: boa Força: otima Pump: bom Pump pós-treino: médio Vascularização: boa Vascularização pós: bom treino de costa hoje fui animal, aumentei todos os pesos aumentei 3 blocos do pulley costa pegada fechada ,mesmo meio doente ainda to tendo um aumento de força muito grande, descansava o menor tempo posivel tb nao tem muito oq relata ta tudo indo pra melhor meus treino sempre aumentado peso e descansando + rapido flw Editado Março 17, 2010 às 00:14 por Thiago1992 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago1992 0 Postado Março 18, 2010 às 02:35 Autor Compartilhar Postado Março 18, 2010 às 02:35 (editado) 16º relato Disposição: boa Força: otima Pump: bom Pump pós-treino: médio Vascularização: boa Vascularização pós: bom treinei ombro hoje ... foi muito bom o treino peguei tao pesado q fico doendo meu ombro to sintindo ele ate agora foi d+ o treino de hoje... flw t+ Editado Março 18, 2010 às 23:45 por Thiago1992 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago1992 0 Postado Março 18, 2010 às 23:49 Autor Compartilhar Postado Março 18, 2010 às 23:49 17º relato Disposição: boa Força: otima Pump: bom Pump pós-treino: médio Vascularização: boa Vascularização pós: bom treinei perna hoje almentei peso no agachamento ,leg e na extensora nos outros nao .... uma coisa q aconteceu tb foi q depois do treino quando fui toma meu whey me deu vontade de vomita ate saiu um pouco de vomito + eu segurei e passo a vontade fora isso foi otimo o treino . flw t+ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago1992 0 Postado Março 21, 2010 às 14:17 Autor Compartilhar Postado Março 21, 2010 às 14:17 (editado) então nao deu pra eu relata sexta nem sabado então vo relata hoje 18º relato Disposição: boa Força: otima Pump: bom Pump pós-treino: médio Vascularização: boa Vascularização pós: bom treino de biceps e triceps foi ultimo aumentei na rosca direta dinovo fiz 15 de cada lado nos outros nem aumentei, eo tempo de descanço foi menor tb 19º relato Disposição: boa Força: otima Pump: bom Pump pós-treino: médio Vascularização: boa Vascularização pós: bom foi soh abdominal nao tem muinto oq relata kkkkk flw t+ Editado Março 21, 2010 às 14:17 por Thiago1992 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
junk3r 4 Postado Março 21, 2010 às 16:31 Compartilhar Postado Março 21, 2010 às 16:31 é isso ai, gostei do seu relato... Pow teve uma evolucão boa...agora quantos kgs vc ganhou e qual foi o seu bf antes e depois? e fez suplementação de algo à mais tipo tribulus, ou malto durante o treino? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago1992 0 Postado Março 23, 2010 às 02:06 Autor Compartilhar Postado Março 23, 2010 às 02:06 é isso ai, gostei do seu relato... Pow teve uma evolucão boa...agora quantos kgs vc ganhou e qual foi o seu bf antes e depois? e fez suplementação de algo à mais tipo tribulus, ou malto durante o treino? vlw por acompanha intao eu vo medi sabado tudo dinovo e pesa tb ai posto aki soh tomo agua durante o treino ,depois tomo whey + malto e as capsulas q eu guardo pra toma pos treino 2 bcaa 1capsula de whey e 2 Vit-C e de noite o zma 20º relato Disposição: ruin Força: ruin Pump: ruin Pump pós-treino: ruin Vascularização: media Vascularização pós: normal treino de hoje nao foi do melhores de manha tive q fica mechendo na bike acabei almoçando tarde atrazo tudo hoje fui termina de aruma a bike era quase 3 horas ai fui almoça 3 e poco ai pra num i muito tarde na academia ja tomei direto o pack ;/ no supino pensei q ia almenta o pesso dinovo acabei q nao aguentado o pesso tive q diminui na utima serie ai por isso peguei + leve nos outros execicios flw t+ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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