ehnois030201 0 Postado Fevereiro 23, 2010 às 20:21 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2010 às 20:21 galera tou com duas duvidas aki 1-nao tou conseguindo ficar acordado durante a tarde, tem algum problema de eu fazer minha refeição pré treino,tirar uns cochilo de 40min e ir treinar logo depois? 2-tou gripado e não vou treinar hje e talez nem amanha, vou perder muita massa sem esses dois dias? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Niltonbullet 1 Postado Fevereiro 23, 2010 às 20:43 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2010 às 20:43 1- um problema significante não tem, o que pode acontecer é você acordar indisposto pra ir treinar e não render o seu máximo. Se não está conseguindo ficar acordado a tarde é porque nao dorme bem a noite. 2- não Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danilo Z 2731 Postado Fevereiro 23, 2010 às 21:35 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2010 às 21:35 1 eu particularmente não faria isso,porque quando durmo minha pressão abaixa por horas e eu fico muito indisposto pra fazer qualquer esforço. 2 depende da sua alimentação,descanso,genética... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Juninhu20 0 Postado Fevereiro 23, 2010 às 22:27 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2010 às 22:27 1 - Tenta durmi mais a noite que com certeza você vai fica acordado pra treina eu tenho esse problema tbm, estudo de manha quando chego to meio cansado as vezes. (tem uns dias q tomei um cafézinho melhoro, ae depois do treino eu durmi um poco) 2 - como o danilo disse depende neh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
daniel9338 0 Postado Fevereiro 23, 2010 às 22:32 Compartilhar Postado Fevereiro 23, 2010 às 22:32 1 - problema nao tem nao. eu particularmente nao gosto de dormir antes do treino, mas ai acho que vai de cada um neh... 2 - você ta gripado, é mais arriscado você perder massa magra indo treinar do que descansando em casa. descansa o máximo que puder, toma bastante liquido, assim você recupera rapido e volta a treinar mais rapido tambem. abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Fevereiro 24, 2010 às 00:47 Compartilhar Postado Fevereiro 24, 2010 às 00:47 Ai meu Deus do céu. Por favor pessoal, reportem isso. Pelo amor né amigo,só com bola de cristal mesmo. 7 dias pelo tópico inútil. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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