Banco supino com caixote de feira?

[CrowleyFX 981]

Depende, como é esse caixote de feira?

É tipo um desses?

Spoiler

 

[GianToledoNunes 19]

Em 05/10/2017 em 08:16, CrowleyFX disse:

Depende, como é esse caixote de feira?

É tipo um desses?

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Sim, o primeiro 

Editado Outubro 8, 2017 às 16:45 por GianToledoNunes

[CrowleyFX 981]

Não sei, dependendo da carga e do seu peso, ele pode quebrar.

Mas deve te aguentar por um tempo.

[Guilherme Gaspar 25]

Em 08/10/2017 em 13:44, GianToledoNunes disse:

Sim, o primeiro 

Relembrando esse tópico, alguem sabe também faz supino, crucifixo, pullover e tem poblemas em fazer a amplitude total dos movimentos ? Pois como as escapulas ficam mais encostadas no banco reduz muito a de fase abertura assim afetando a de contração também.