Quatro Maneiras de Potencializar a Sensibilidade Insulínica por Mike Roussell traduzido do tmuscle.com 20.01.2010 por pedrop user M.A. Talvez o maior desafio entre os praticantes de musculação seja: ganhar músculos sem um grande aumento de gordura. Não, retiro o que disse. O maior desafio provavelmente é perder gordura segurando a massa magra. De fato, ambas as tarefas podem ser frustrantes. O interessante é que os dois objetivos podem ser alcançados se você aprender uma co