[Relato Completo] Blast & Cruise (Com Fotos e Exames)

[JZen 251]

Peso, BF e estrutura do blast atualizado no tópico principal 

[difusao 360]

Boa. Acompanhando aqui man.

 

Como andam os caterais?

[JZen 251]

8 minutos atrás, difusao disse:

Boa. Acompanhando aqui man.

 

Como andam os caterais?

 

Agora que o problema da depressão foi resolvido, não estou com nenhum colateral. 

[JVParaguay 162]

N consigo entender, tá com um shape minusculo e jogou 400/600 mg de testo? Pra que isso? Tá queimando ficha atoa, bb é tempo, se eu fosse vc comecava com 200mg

[bruce22rs 3]

Acompanhando, minha situação é parecida com a sua, tb extremamente magro, e ainda fiz dieta pesada para perder bf (barriga mais precisamente), estou num ciclo de cipi e oxan...

[JZen 251]

Atualizando pra quem tá acompanhando.

 

Rompi o bíceps e dei uma pausa nos treinos, espero que dia 2 de janeiro já esteja melhor pra retomar.

Dia 2 tem uma surprezinha (lá vem bomba, literalmente) rsrsrs

[difusao 360]

2 minutos atrás, JZen disse:

Atualizando pra quem tá acompanhando.

 

Rompi o bíceps e dei uma pausa nos treinos, espero que dia 2 de janeiro já esteja melhor pra retomar.

Dia 2 tem uma surprezinha (lá vem bomba, literalmente) rsrsrs

Putz man q zica

 

melhoras ae

[JZen 251]

3 horas atrás, difusao disse:

Putz man q zica

 

melhoras ae

 

Valeu irmão.

[Andconts 7]

5 horas atrás, JZen disse:

Atualizando pra quem tá acompanhando.

 

Rompi o bíceps e dei uma pausa nos treinos, espero que dia 2 de janeiro já esteja melhor pra retomar.

Dia 2 tem uma surprezinha (lá vem bomba, literalmente) rsrsrs

Rompeu o bíceps...pqp...difícil melhorar até o dia 2 se houve rompimento mesmo...vai mais um tempo

[JZen 251]

1 hora atrás, Andconts disse:

Rompeu o bíceps...pqp...difícil melhorar até o dia 2 se houve rompimento mesmo...vai mais um tempo

 

Foi parcial parceiro. E já vai fazer quase um mês.

Não está 100% ainda, mas está bem melhor.