Evoluçao natural com fotos

[matheus12345 17]

Boa noite galera , entao , comecei a malhar final de agosto e hj completa mais ou menos 1 ano e uns 10 dias de academia , malho de segunda a sexta nunca sabado e domingo , todo sabado eu bebo em torno de 2 , 3 litros de vodka (nao sou alcoolatra só acompanho meus amigos mesmo e amo ficar bebado !) se eu nao fizesse isso poderia ter mto mais ganhos porem estou aqui para ser ''grande'' e nao para ser um arnold da vida, eu levo a academia mto a serio de seg a sexta , vim aqui para vcs avaliarem minha evoluçao e falar pros naturais que geralmente falam que NAO DA , SIM , DA CARA! Comecei com 59kg hj tenho 79,5kg

Essa foto é de quando comecei :

 

E aqui o atual , lembrando 1 ano e 10 dias de academia :

 

Ah lembrando que tenho 19 anos e ate meu rosto mudou apartir do momento q comecei a ter uma dieta regrada .

Editado Setembro 12, 2017 às 00:09 por matheus12345

[KévenPitágoras 140]

Bebe 2-3 litros de vodka todo sábado, ce é o bichão mesmo em kkk

 

Se quiser ficar grande tem que ter uma vida regrada.

[difusao 360]

Aposto que foi a vodka.

 

Um cara aqui da minha cidade fez um ciclo de 8 weeks de Ciroc usando Red Label de Kick Start e hoje tem 10% de bf e 45cm de braço.

Editado Setembro 12, 2017 às 00:37 por difusao

[matheus12345 17]

11 minutos atrás, KévenPitágoras disse:

Bebe 2-3 litros de vodka todo sábado, ce é o bichão mesmo em kkk

 

Se quiser ficar grande tem que ter uma vida regrada.

Kkkkkkkkk como falei irmão eu levo a academia a sério só de seg a sexta fim de semana faço meus lixo normal,não qro ser nenhum Arnold e já sou maior que mtos hormonizados em apenas 1 ano de treino.

Editado Setembro 12, 2017 às 00:38 por matheus12345

[surf 1622]

se parar de beber vai murcha

[difusao 360]

Mas parabens pela evolução.

[matheus12345 17]

2 minutos atrás, surf disse:

se parar de beber vai murcha

Seria bacana falar do shape em vez de ficar comentando da vodka sabe , bebida alcoólica foi só uma observação que fiz pq álcool prejudica mto os ganhos mas eu não sinto mto isso e por isso bebo agr o dia q eu quiser subir em um palco eu paro.

[Sr.Filipe 91]

bebe 3 litros todo sábado? 

 

acho que você deveria estar em um forum de alcoolatras...

[matheus12345 17]

7 minutos atrás, difusao disse:

Aposto que foi a vodka.

 

Um cara aqui da minha cidade fez um ciclo de 8 weeks de Ciroc usando Red Label de Kick Start e hoje tem 10% de bf e 45cm de braço.

Ata kkkkkkkkkkkkkkkk

Agora, Sr.Filipe disse:

bebe 3 litros todo sábado? 

 

acho que você deveria estar em um forum de alcoolatras...

Eu e mais uns 4 5 

[difusao 360]

1 minuto atrás, matheus12345 disse:

agr o dia q eu quiser subir em um palco eu paro.

 

Bebendo 3L de vodka todo sábado vc provavelmente sobe nos palcos todo sábado.

 

E nem se lembra kk