Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

[Fora do modelo]Dieta quais alimentos?


Tayllor

Posts Recomendados

bom eu estou montando uma dieta pra melhorar minha hipertrofia e preciso de ajuda.

peço que me ajudem dizendo os alimentos boms para colocar na minha dieta.

treino a 1 ano e meio e pretendo ganhar massa.

nao tenho muito dinheiro entao quero que comentem ai os alimentos boms e otimos para hipertrofia. sugestões se puderem.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

  • Supermoderador
2 horas atrás, Tayllor disse:

dizem que arroz é so barriga

Se só comer arroz E ainda estiver em superavit calorico grande, da mesmo

 

não da bola pra conversa de que comida X só aumenta gordura, tem que dar uma olhada na dieta como um todo mesmo

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

  • Supermoderador

Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção.

 

Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida.

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Visitante
Este tópico está impedido de receber novos posts.
×
×
  • Criar Novo...