guedezao02 0 Postado Setembro 3, 2017 às 19:10 Compartilhar Postado Setembro 3, 2017 às 19:10 Galera, tenho 15 anos, 173, 70 kg e 1 ano e 7 meses de treino, Quando entrei na academia era muito gordinho e hoje (mesmo apos uma evolução) estou colhendo os frutos por isso. Meu abdomen ficou muito estranho, com a parte inferior mais gorda e mais larga que a de cima, Prejudicando meu formato em V. Além de que na parte de trás meu culote esta excessivamente desproporcional as dorsais, quase ultrapassando-as na largura. Gostaria de algumas dicas sobre o que focar nos treinos para tentar corrigir isso. Atualmente estou em off Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ghost850 105 Postado Setembro 3, 2017 às 19:39 Compartilhar Postado Setembro 3, 2017 às 19:39 genética Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CrowleyFX 981 Postado Setembro 3, 2017 às 20:09 Compartilhar Postado Setembro 3, 2017 às 20:09 Abaixe o BF, simples. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ArturReis 153 Postado Setembro 3, 2017 às 21:57 Compartilhar Postado Setembro 3, 2017 às 21:57 saía da off e abaixe o BF, isso é gordura mas relaxa que vida de maromba é assim ,faz bulk engorda, faz Cutt emagrece será assim a vida toda guedezao02 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora