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Perguntinha Rápida sobre Abdômen


Carlos Barbosa

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Bom dia , boa tarde , boa noite, perguntinha rápida sobre abs, tem algum problema treiná-lo 1 x por semana, se tiver um treino interessante pra isso por favor deixe aqui, obg pelo tempo de vocês.

OBS: Sou ecto e treino a 2 anos.

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