Rebeca Senra 0 Postado Julho 12, 2017 às 15:53 Compartilhar Postado Julho 12, 2017 às 15:53 Ei, pessoal! Então, há 4 meses comecei um programa de emagrecimento. Nesse programa eu passei a fazer atividade física todos os dias, melhorei minha alimentação e fiz alguns procedimentos estéticos. Durante esse tempo consegui emagrecer 17 quilos :). Ainda não fiz minha reavaliação, por isso não sei ainda quanto perdi de gordura e quanto ganhei de massa magra. Peso 60 kg Altura: 1,57. Hoje cheguei aos 60 kg e estou feliz, mas quero chegar aos 57 kg e ainda definir abdômen , costas e braço. Comprei então o Lipo 6 black hers ultra concentrado. A indicação é para tomar duas cápsulas ao dia, sendo 1 pela manhã em jejum e a outra 6 horas após a primeira. Porém, se eu fizer assim, vou tomar a primeira às 05:40 e a outra as 11:40, sendo que vou para academia as 19:00! Não teria que tomar o produto um pouco mais perto do horário que vou malhar? Desde já agradeço a ajuda de vocês! Valeus! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ivanslf2 114 Postado Julho 12, 2017 às 15:59 Compartilhar Postado Julho 12, 2017 às 15:59 Rebeca, aparentemente vc foi evoluindo corretamente, parabéns! Quando tomar vai depender da sua estratégia, se achar que vale a pena na hora que chegar na academia estar "Pilhada", tome algumas horas antes do treino, se não tome como a recomendação mesmo. O objetivo do termogênico é fazer seu corpo consumir mais calórias. Espero ter ajudado, bons ganhos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rebeca Senra 0 Postado Julho 17, 2017 às 19:30 Autor Compartilhar Postado Julho 17, 2017 às 19:30 Obrigada, ajudou sim! Bom, comecei a tomar hoje e estou com uma dor de cabeça infernal. Dei uma pesquisada e não achei nada que fale sobre tomar remédio para dor de cabeça. Então, estou na dúvida se posso tomar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora