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Idade: 17 anos

Altura: 1,88m

Tempo de treino: 9 meses

BF: sugestões?

 

Sempre fui gordo quando era criança:

 dvwcz5.jpg

 

Comecei a treinar faz 9 meses, e estou em cutting faz 4. Perdi muita gordura durante o processo (que ainda não acabou), porém, tem essa merda, essa fucking teta do caralho que não sai de jeito nenhum:

 

 XeJOGJ.jpg[

 eaBJld.jpg

 

Então meu peitoral ficou assim, com essa maldita gordura embaixo dele, que me impede de ver a definição.

 

Ja era para o meu peitoral estar definido, não? Por que isso não acontece? Será que quando eu secar mais meu peito vai definir? Ou vai ficar essa merda caída pra sempre? Por favor, ajudem.

 

Outra dúvida: quanto de bf eu aparento possuir?

 

 

 

 

 

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Vai baixando o BF até chegar em 10% e observe como vai ficar. Porém, se for lipomastia fica mais difícil sem lipo.

 

Só pra tirar de dúvida, não tem gineco né?!

 

Eu chuto que deva estar entre uns 20~22%.

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  • 4 semanas depois...

Quando você apapa seu peito, sente um caroço? Tipo um tecido gorduroso no peito (região do mamilo)? Se sim, sua glândula já desenvolveu, aí só na faca mesmo. Essa porra de gineco me incomodou DEMAIS, até que arranquei ambas e lipei o resto de gordura que sobrou.

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