Halter ou kettlebell?

[TheBr0s 0]

Qual devo comprar?

Sou iniciante, estou querendo montar uma academia no meu AP pra praticar HIIT e Crossfit com objetivo de melhorar a saúde em geral.

 

 

Edit: há, tem também aquelas barras de porta, apesar de eu não saber se vai funcionar bem aqui em casa(batente da porta é pequeno e frágil).

Editado Julho 6, 2017 às 18:21 por TheBr0s

[Stein 5947]

primeiro entre em uma academia e veja o que vai realmente utilizar..

em casa, é barra e anilha.

não precisa dessas frescura de kettlebell.

kkk

[MBD 9428]

4 minutos atrás, TheBr0s disse:

praticar HIIT e Crossfit

 

Nesse caso em específico, prefiro o KB. É mais versátil porém é bem mais caro.

[TheBr0s 0]

1 minuto atrás, Stein disse:

primeiro entre em uma academia e veja o que vai realmente utilizar..

em casa, é barra e anilha.

não precisa dessas frescura de kettlebell.

kkk

Cara na moral, eu tenho vergonha de ir pra academia agora. Fiquei anos sedentário e to ridiculamente atrofiado.

 

Sobre a anilha, como seria isso?

[Norton 3556]

Halter é mais versátil, mais barato, economiza espaço, e permite progressão. Os melhores são os rosqueáveis, pois as presilhas não sustentam o peso em certos movimentos. Kettlebell seria melhor para condicionamento. Essas barras de porta são boas, apenas atente na hora do aperto, use um pano se precisar para que não despenque na hora do exercício.

[marcioml 22]

5 minutos atrás, TheBr0s disse:

Cara na moral, eu tenho vergonha de ir pra academia agora. Fiquei anos sedentário e to ridiculamente atrofiado.

 

Sobre a anilha, como seria isso?

 

Bobagem isso de vergonha, hein. Você acha que na academia só tem monstro, mutante, etc? Tem de tudo, não se apegue a isso não.

[CrowleyFX 981]

Halter.

[TheBr0s 0]

5 horas atrás, Norton disse:

Halter é mais versátil, mais barato, economiza espaço, e permite progressão. Os melhores são os rosqueáveis, pois as presilhas não sustentam o peso em certos movimentos. Kettlebell seria melhor para condicionamento. Essas barras de porta são boas, apenas atente na hora do aperto, use um pano se precisar para que não despenque na hora do exercício.

Vlw pela dicas. Será que esse é bom?

http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-701240056-kit-20kg-anilhas-par-halteres-de-33cm-com-rosca-musculaco-_JM

[Norton 3556]

32 minutos atrás, TheBr0s disse:

Vlw pela dicas. Será que esse é bom?

http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-701240056-kit-20kg-anilhas-par-halteres-de-33cm-com-rosca-musculaco-_JM

 

Tem halter desses de 40cm, acho melhor pois comporta mais anilhas. Você pode encontrar também anilhas usadas em plataformas como OLX, se for perto dá para economizar tanto no frete quanto no valor final do produto.