Felipe666 408 Postado Junho 30, 2017 às 17:01 Compartilhar Postado Junho 30, 2017 às 17:01 Eaí, guys. Depois de uma bad forte que me bateu, depre e tudo mais. ESTOU DE VOLTA! Meu top shape foi esse aqui: Medidas: 36,5 de braço 57 de coxa 37 de pants e 75 de cintura Hoje em dia meu shape foi para o saco, não emagreci, mas engordei que só a porra. Estou com 90 de cintura. FUCKING 15CM A MAIS!!! Como eu retenho muito e não estou bebendo NADA de água, sei que muito disso é retenção. Estou iniciando o protocolo com 2000kcal diárias e 2ml de clembuterol por dia. BORA! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Sr.Filipe 91 Postado Junho 30, 2017 às 17:07 Compartilhar Postado Junho 30, 2017 às 17:07 Acompanhando. Felipe666 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
upeve 470 Postado Junho 30, 2017 às 17:14 Compartilhar Postado Junho 30, 2017 às 17:14 Idade? Altura? Peso? Bf? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe666 408 Postado Junho 30, 2017 às 17:18 Autor Compartilhar Postado Junho 30, 2017 às 17:18 3 minutos atrás, upeve disse: Idade? Altura? Peso? Bf? 21 yo Tenho 1,70 Não me peso e bf é espelho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HopeAll 10 Postado Junho 30, 2017 às 17:23 Compartilhar Postado Junho 30, 2017 às 17:23 15 minutos atrás, Sr.Filipe disse: Acompanhando. 2 Felipe666 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe666 408 Postado Junho 30, 2017 às 19:21 Autor Compartilhar Postado Junho 30, 2017 às 19:21 Meu treino é esse aqui eu sempre treinei em casa. (não tenho paralelas e nem hack de agachamento, nem banco) O treino é todos os dias, sem folga nenhuma. ABCABCABCABC... Treino dura em média 40 minutos Treino A Agachamento – 4 Flexão de braço – 4 Barra Fixa – 4 Desenvolvimento Militar – 4 Rosca Direta – 3 Treino B Levantamento Terra – 4 Remada Curvada – 4 Flexão – 4 Elevação Lateral – 3 Triceps Testa – 3 Rosca Martelo – 3 Treino C Agachamento – 4 Flexão – 4 Barra Fixa Invertida – 4 Militar – 4 Triceps Testa – 3 Rosca martelo - 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lm. 0 Postado Junho 30, 2017 às 22:12 Compartilhar Postado Junho 30, 2017 às 22:12 Mano se possível fala um pouco sobre o clembuterol? Acompanhando Enviado de meu Redmi Note 3 usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felipe666 408 Postado Junho 30, 2017 às 22:27 Autor Compartilhar Postado Junho 30, 2017 às 22:27 13 minutos atrás, lm. disse: Mano se possível fala um pouco sobre o clembuterol? Acompanhando Enviado de meu Redmi Note 3 usando Tapatalk O que quer saber mano? Eu uso ele 15 on 15 off Ai eu faço 222-333-444-444-444 com 5ml eu passo mal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lari Zerbinato 314 Postado Junho 30, 2017 às 22:35 Compartilhar Postado Junho 30, 2017 às 22:35 Acompanhando Felipe666 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CCpj 120 Postado Junho 30, 2017 às 22:54 Compartilhar Postado Junho 30, 2017 às 22:54 acompanhando Felipe666 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora