(RELATO) Oxandrolona + Cipionato (Deposteron) Hipertrofia & Crossfit

[OakenBeatleCF 22]

12/07- Hoje rolou a 7 aplicação do Cipionato. 

Vou te falar, os resultados já, com certeza, não são psicológicos. Não tenho prestado muita atenção na questão de cargas e etc, até pq me importo muito mais com execução dos movimentos, prefiro forçar mais uma fase excentrica do que aumentar a carga.

Fiquei fora de casa por 10 dias em viagem, mas mantive tudo 100%, treinos e dieta. Voltei pra casa ontem e o primeiro comentário foi: "Que que aconteceu contigo, tá muito maior" kkk. As roupas não deixam mentir, camisetas tão bem apertadas no peito e o deltoide finalmente ta desenvolvendo (to focando muito neles). 

To mantendo média de 3700kcal, e o bf ta controlado, acredito. Não me peso, vou no espelho. A retenção também é inotavel, visto que estou com o anastrozol desde o 3º dia. 

 

Planejo na 6ª semana aumentar a dose do cipionato de 400 pra 600 e/ou adicionar um Decanoato de Nandrolona como sinergista (Se alguem quiser opinar sobre), e reduzir as calorias pra 3300 (comecei o ciclo com 3300 e nos 5 primeiros dias notei diminuição do bf), provavelmente não mexerei na dosagem de Oxandrolona. Espero ainda no ciclo perder um pouco de gordura, pq ta começando a ficar mais difícil os treinos do Crossfit, que se baseiam muito no peso corporal, como os pull ups, muscle up e etc, to mais pesado...  

 

ps: sobre as fotos, prefiro não me expor. Caso queira ver a evolução em imagem, comente aqui que te mando em pvt. abraços 

Editado Julho 13, 2017 às 02:38 por OakenBeatleCF

[Jonas Freitas 81]

Em 12/07/2017 at 23:32, OakenBeatleCF disse:

12/07- Hoje rolou a 7 aplicação do Cipionato. 

Vou te falar, os resultados já, com certeza, não são psicológicos. Não tenho prestado muita atenção na questão de cargas e etc, até pq me importo muito mais com execução dos movimentos, prefiro forçar mais uma fase excentrica do que aumentar a carga.

Fiquei fora de casa por 10 dias em viagem, mas mantive tudo 100%, treinos e dieta. Voltei pra casa ontem e o primeiro comentário foi: "Que que aconteceu contigo, tá muito maior" kkk. As roupas não deixam mentir, camisetas tão bem apertadas no peito e o deltoide finalmente ta desenvolvendo (to focando muito neles). 

To mantendo média de 3700kcal, e o bf ta controlado, acredito. Não me peso, vou no espelho. A retenção também é inotavel, visto que estou com o anastrozol desde o 3º dia. 

 

Planejo na 6ª semana aumentar a dose do cipionato de 400 pra 600 e/ou adicionar um Decanoato de Nandrolona como sinergista (Se alguem quiser opinar sobre), e reduzir as calorias pra 3300 (comecei o ciclo com 3300 e nos 5 primeiros dias notei diminuição do bf), provavelmente não mexerei na dosagem de Oxandrolona. Espero ainda no ciclo perder um pouco de gordura, pq ta começando a ficar mais difícil os treinos do Crossfit, que se baseiam muito no peso corporal, como os pull ups, muscle up e etc, to mais pesado...  

 

ps: sobre as fotos, prefiro não me expor. Caso queira ver a evolução em imagem, comente aqui que te mando em pvt. abraços 

 

Manda pra mim brother... meu proximo ciclo tambem vai ser com oxan... so estou na duvida se mando com cipio ou enan (600mg - 10 semanas) 

[OakenBeatleCF 22]

19 minutos atrás, Jonas Freitas disse:

 

Manda pra mim brother... meu proximo ciclo tambem vai ser com oxan... so estou na duvida se mando com cipio ou enan (600mg - 10 semanas) 

Eu prefiro cipio por ter acesso ao deposteron em farmacias. Mas se vc tem garantia de qualidade, tanto faz um ou outro. 600mg vai dar uma boa mudada se vc calibrar perfeitamente a dieta.

[Jonas Freitas 81]

4 horas atrás, OakenBeatleCF disse:

Eu prefiro cipio por ter acesso ao deposteron em farmacias. Mas se vc tem garantia de qualidade, tanto faz um ou outro. 600mg vai dar uma boa mudada se vc calibrar perfeitamente a dieta.

Pode crer... a ideia é essa mesmo! manda as fotos no pv

[Big Greg 291]

Vou acompanhar, pegar umas ideias para um futuro aí...

 

Referente a deca, eu não colocaria agora, talvez num próximo ciclo.

[OakenBeatleCF 22]

19/07- mais uma aplicacao agora a noite e fiz mais um exame basico. Estradiol no inicio do mes tinha dado 33, hj deu 32, fiquei bem contente de estar controlado. Rs.

 

avaliando uns platôs, resolvi na setima semana subir pra 600mg cipionato por semana. (Segue foto anexa)

[OakenBeatleCF 22]

23/07- hoje mais uma aplicação as 10 da manha, indo para a 10ª dose e 4 semanas e meia de ciclo.

essa semana bateu uma bad, achando que nada esta mudando e etc, mas creio ser muito psicologico. Acredito que foi pela queda do desempenho no crossfit, notavel pelo aumento de peso, o que dificultou realizar alguns movimentos como pull up (barra fixa) e muscle up. Alem disso agora parece que acertei a dieta e gerou um pouco de excedente (4300kcal), o que é de se esperar pra maximizar os ganhos hipertroficos, e rolando varias noias de subir bf e etc.

mas, sao tudo coisas da cabeça e logico que os resultados estao vindo. Alem de que, nao estou no 1/3 do ciclo ainda. 

 

[Surita 59]

Em 23/07/2017 at 10:15, OakenBeatleCF disse:

23/07- hoje mais uma aplicação as 10 da manha, indo para a 10ª dose e 4 semanas e meia de ciclo.

essa semana bateu uma bad, achando que nada esta mudando e etc, mas creio ser muito psicologico. Acredito que foi pela queda do desempenho no crossfit, notavel pelo aumento de peso, o que dificultou realizar alguns movimentos como pull up (barra fixa) e muscle up. Alem disso agora parece que acertei a dieta e gerou um pouco de excedente (4300kcal), o que é de se esperar pra maximizar os ganhos hipertroficos, e rolando varias noias de subir bf e etc.

mas, sao tudo coisas da cabeça e logico que os resultados estao vindo. Alem de que, nao estou no 1/3 do ciclo ainda. 

 

Cara tira umas fotos, e compara com as do começo, eu tava assim também, viu comparar tava nítida a diferença, mantem o foco!! 

[OakenBeatleCF 22]

galera, queria que me tirassem uma duvida. 

Dos ganhos de um ciclo, desconsiderando retenção instersticial, tendo controlado bem estradiol e prolactina, e levando a dieta limpa sem ganho absurdo de gordura. o quanto é comum manter de um ciclo? digo, pois, sai de 37,5cm de biceps e hj tava com 40,5. é possivel manter isso depois entrando em cruise? pensando tambem que vou tentar reduzir mais o bf pra voltar a um corpo mais estetico. 

faço essas perguntas pois é o primeiro ciclo e nao tenho muito contato com pessoas que ja usaram drogas. 

[Med4 2]

Em 28/07/2017 at 20:04, OakenBeatleCF disse:

galera, queria que me tirassem uma duvida. 

Dos ganhos de um ciclo, desconsiderando retenção instersticial, tendo controlado bem estradiol e prolactina, e levando a dieta limpa sem ganho absurdo de gordura. o quanto é comum manter de um ciclo? digo, pois, sai de 37,5cm de biceps e hj tava com 40,5. é possivel manter isso depois entrando em cruise? pensando tambem que vou tentar reduzir mais o bf pra voltar a um corpo mais estetico. 

faço essas perguntas pois é o primeiro ciclo e nao tenho muito contato com pessoas que ja usaram drogas. 

Também queria saber mais sobre essa questão, pois li um artigo do Dudu Haluch, e pelo que vi, perde quase tudo no pós ciclo, pois o catabolismo fica alto durante uns quatro meses. É só essa questão que tá me deixando com um pé atrás pra começar o ciclo de cipionato + oxandrolona.