[ATUALIZADO 01/06] 1º Ciclo - Durateston + Cipionato + Oxandrolona

[Luks' 342]

Galera, esqueci de mencionar algo que foi de muita valia nessa consulta e vou deixar o relato aqui (é off, então deixarei em spoiler):

Spoiler

Sempre pensei que tivesse ginecomastia, porque sou magro e tenho tetinhasonas (SIM), porém, o médico analisou, apalpou e tal, e disse que é somente lipomastia nos dois lados, com pouco mais de gordura do lado direito. 

 

Carassssssss, isso foi de um alívio EXTREMO alívio pra mim, pois sempre pensei que iria ter que operar, uma hora ou outra.

 

Eu sempre li acerca do assunto e nunca soube me autoexaminar.

 

Diversas vezes procurei pelo caroçinho da gineco mas nunca encontrei, mas, sempre tive na cabeça que era gineco, muito disso porque tenho uma lembrança muito vaga de lá dos meus 13~14 anos em que eu fiquei um dia todo com extrema sensibilidade nos mamilos, quase insuportável mesmo, ardia muito. Mas eu não tenho recordação se antes dessa sensibilidade eu já tinha tetinhas. 

 

Enfim, tudo isso pra dizer que estou muito aliviado depois da analise do doutor. 

 

Foto pra quem quiser ver: 

Spoiler

 

 

 

Editado Maio 27, 2017 às 21:46 por Luks'

[cassioramos.cr 1962]

34 minutos atrás, Luks' disse:

Só preciso saber como funciona o lance das guias. Se eu preciso de guias com selo do plano, de um médico do plano ou se pode ser guia de qualquer médico.

Aí depende só do seu plano de saúde. Veja diretamente com eles pra ter certeza. Alguns são mais burocráticos, outros menos.

9 minutos atrás, Luks' disse:

Galera, esqueci de mencionar algo que foi de muita valia nessa consulta e vou deixar o relato aqui (é off, então deixarei em spoiler):

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Sempre pensei que tivesse ginecomastia, porque sou magro e tenho tetinhasonas (SIM), porém, o médico analisou, apalpou e tal, e disse que é somente lipomastia nos dois lados, com pouco mais de gordura do lado direito. 

 

Carassssssss, isso foi de um alívio EXTREMO alívio pra mim, pois sempre pensei que iria ter que operar, uma hora ou outra.

 

Eu sempre li acerca do assunto e nunca soube me autoexaminar.

 

Diversas vezes procurei pelo caroçinho da gineco mas nunca encontrei, mas, sempre tive na cabeça que era gineco, muito disso porque tenho uma lembrança muito vaga de lá dos meus 13~14 anos em que eu fiquei um dia todo com extrema sensibilidade nos mamilos, quase insuportável mesmo, ardia muito. Mas eu não tenho recordação se antes dessa sensibilidade eu já tinha tetinhas. 

 

Enfim, tudo isso pra dizer que estou muito aliviado depois da analise do doutor. 

 

Foto pra quem quiser ver: 

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Provavelmente a sensibilidade que você teve no mamilo não foi suficiente pra desenvolver a ginecomastia porque poderia ter acontecido mesmo, como acontece com outros. Que bom rs.

[VND_138 584]

38 minutos atrás, Luks' disse:

Só preciso saber como funciona o lance das guias. Se eu preciso de guias com selo do plano, de um médico do plano ou se pode ser guia de qualquer médico.

 

Velho, fiz uma PANCADA de exames umas semanas pra trás. Antes de qualquer coisa, liguei no laboratório e perguntei exatamente isso: se precisava ser a guia do meu plano. Eles disseram que não necessariamente. Poderiam ser guias normais do próprio médico, mas que teriam que ter, no máximo, uns 10-12 exames por guia. Mais que isso, corria o risco de barrar.

 

Então, liga no laboratório e olha isso. Qualquer coisa vc pode consultar com um endócrino conveniado com seu plano e pedir os exames na guia do plano.

[Luks' 342]

18 minutos atrás, Hannibal Lecter disse:

Aí depende só do seu plano de saúde. Veja diretamente com eles pra ter certeza. Alguns são mais burocráticos, outros menos.

Provavelmente a sensibilidade que você teve no mamilo não foi suficiente pra desenvolver a ginecomastia porque poderia ter acontecido mesmo, como acontece com outros. Que bom rs.

 

Então cara, mas sabe quando você fica paranoico?! Eu era assim em relação aos meus mamilos. Acho que muito por conta de ter feito 2 ou 3 exames e sempre ter a prolactina meio altinha e testo baixa.

 

Mas enfim, que genética da desgraça a minha: magro, com gordura na barriga e mamilos. 

 

Piadas a parte...

 

O doutor pediu para que eu administrasse somente Xantinon por 30 dias a partir de hoje, porém, posso mandar silimarina também, né?

 

12 minutos atrás, viniciusdangelo disse:

 

Velho, fiz uma PANCADA de exames umas semanas pra trás. Antes de qualquer coisa, liguei no laboratório e perguntei exatamente isso: se precisava ser a guia do meu plano. Eles disseram que não necessariamente. Poderiam ser guias normais do próprio médico, mas que teriam que ter, no máximo, uns 10-12 exames por guia. Mais que isso, corria o risco de barrar.

 

Então, liga no laboratório e olha isso. Qualquer coisa vc pode consultar com um endócrino conveniado com seu plano e pedir os exames na guia do plano.

Vou fazer isso. Vou ligar no lab e perguntar, ou passo lá essa semana já que conheço uma das mocinhas do atendimento. 

 

Valeu!

[cassioramos.cr 1962]

1 hora atrás, Luks' disse:

O doutor pediu para que eu administrasse somente Xantinon por 30 dias a partir de hoje, porém, posso mandar silimarina também, né?

Isso é um pré-ciclo? Pode ué...

[Luks' 342]

41 minutos atrás, Hannibal Lecter disse:

Isso é um pré-ciclo? Pode ué...

Exato.

 

Só começo o ciclo daqui 30 dias.

 

Valeu!

 

Viu, pretendo fazer o relato por aqui no fórum, só abro quando começar a administrar os AEs?

[cassioramos.cr 1962]

Agora, Luks' disse:

Viu, pretendo fazer o relato por aqui no fórum, só abro quando começar a administrar os AEs?

O relato em sim, sim. Até lá tu pode usar esse mesmo tópico pra ir colhendo sugestões.

[Luks' 342]

Agora, Hannibal Lecter disse:

O relato em sim, sim. Até lá tu pode usar esse mesmo tópico pra ir colhendo sugestões.

Show, brother!

 

Já que tu tá por aqui e entende das paradas... HAHA

 

Hoje eu tô num bulking 90% limpo IIFYM, num superávit de 300 calorias acima do meu gasto, batendo os macros estipulados.

 

Ficando mais ou menos assim: 3.150kcal / 2,7gr de proteína por quilo (incluindo vegetal) / 1~1,2 gr de gordura por quilo / resto de carbo

 

O que tu sugere quando eu começar o ciclo? Mantenho esse superávit e vou subindo conforme as semanas ou já aumento um pouco logo de cara?

 

E outra, eu sou magro (com barriga, mas magro) e hoje eu abuso muito de leite integral, banana, ovos e carne vermelha, pois me ajudam na questão de mandar calorias "fáceis" por se tratarem de alimentos bem calóricos e de fácil ingestão. Posso continuar nessa pegada? Digo isso porque eu não tenho apetite nem pra 2.000 kcal diárias, e mandar mais de 3000 tirando leite, por um exemplo, ficaria extremamente maçante.

 

O doutor me sugeriu que eu tirasse o leite devido a lactose, porém, não sei não, não me faz tão mal, não a ponto de eu sentir tantos efeitos de intolerância.

[cassioramos.cr 1962]

1 minuto atrás, Luks' disse:

O que tu sugere quando eu começar o ciclo? Mantenho esse superávit e vou subindo conforme as semanas ou já aumento um pouco logo de cara?

 

E outra, eu sou magro (com barriga, mas magro) e hoje eu abuso muito de leite integral, banana, ovos e carne vermelha, pois me ajudam na questão de mandar calorias "fáceis" por se tratarem de alimentos bem calóricos e de fácil ingestão. Posso continuar nessa pegada? Digo isso porque eu não tenho apetite nem pra 2.000 kcal diárias, e mandar mais de 3000 tirando leite, por um exemplo, ficaria extremamente maçante.

 

O doutor me sugeriu que eu tirasse o leite devido a lactose, porém, não sei não, não me faz tão mal, não a ponto de eu sentir tantos efeitos de intolerância.

Leite tu testa. Fica algumas semanas sem e então reintroduz ele. Só assim pra saber se ele faz mal a você. Porém não vejo benefício em leite. Muito mais fácil consumir proteína da carne e calorias tu consegue muito mais fácil em amendoim ou bacon.

 

Pode já aumentar um pouco as calorias sim, até porque eu aumentaria essa ingestão de proteínas pra pelo menos 3g/kg. Só isso já te dá um aumento calórico. Depois aí é feeling mesmo pra ir ajustando. Mas como regra geral, tenha já em mente um possível aumento calórico cada duas semanas em média. Daí chegando ao final de cada duas semanas tu avalia se sobe as calorias ou não. Se não subir, tu faz a mesma avaliação ao fim da próxima semana e assim vai... Daí é só saber mexer os macros também.

[Luks' 342]

59 minutos atrás, Hannibal Lecter disse:

Leite tu testa. Fica algumas semanas sem e então reintroduz ele. Só assim pra saber se ele faz mal a você. Porém não vejo benefício em leite. Muito mais fácil consumir proteína da carne e calorias tu consegue muito mais fácil em amendoim ou bacon.

 

Pode já aumentar um pouco as calorias sim, até porque eu aumentaria essa ingestão de proteínas pra pelo menos 3g/kg. Só isso já te dá um aumento calórico. Depois aí é feeling mesmo pra ir ajustando. Mas como regra geral, tenha já em mente um possível aumento calórico cada duas semanas em média. Daí chegando ao final de cada duas semanas tu avalia se sobe as calorias ou não. Se não subir, tu faz a mesma avaliação ao fim da próxima semana e assim vai... Daí é só saber mexer os macros também.

Show!

 

É que cara, leite quebra um galho cedo e antes de dormir. Sempre bato uns 300ml com ovos, banana e aveia. Vou ter que bater isso com água. 

 

Cabergolina e Xantinon em mãos.

 

A farmácia não aceitou a receita da depo, alegou que está faltando preencher os campos. Só o carimbo e assinatura não bastam.  Mas como estou sem pressa segunda o doutor preenche tudo.

 

Uma coisa que me dei conta agora: a receita é para 400mg semana, e só vou usar 200mg.