Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Treino cruzado


Michelpsr

Posts Recomendados

Bom dia, tive uma experiência em uma academia onde o treino era misto e se treinava superior e inferior, sendo que quando treinava braço, não tinha o tempo de descanso, já ia em seguida pra perna e vice-versa, e procuro esse tipo de treino na net e não acho, alguém pode falar que tipo de treino é esse?

 

Enviado de meu SM-G930F usando Tapatalk

 

 

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
  • Quem Está Navegando   0 membros estão online

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.
×
×
  • Criar Novo...