Michelpsr 0 Postado Maio 24, 2017 às 12:32 Compartilhar Postado Maio 24, 2017 às 12:32 Bom dia, tive uma experiência em uma academia onde o treino era misto e se treinava superior e inferior, sendo que quando treinava braço, não tinha o tempo de descanso, já ia em seguida pra perna e vice-versa, e procuro esse tipo de treino na net e não acho, alguém pode falar que tipo de treino é esse? Enviado de meu SM-G930F usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lukao1993 1329 Postado Maio 24, 2017 às 12:43 Compartilhar Postado Maio 24, 2017 às 12:43 Pela descrição eu creio que seria treino full-body ou push-pull em circuito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11499 Postado Maio 24, 2017 às 12:54 Compartilhar Postado Maio 24, 2017 às 12:54 10 minutos atrás, lukao1993 disse: Pela descrição eu creio que seria treino full-body ou push-pull em circuito +1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CrowleyFX 981 Postado Maio 24, 2017 às 13:03 Compartilhar Postado Maio 24, 2017 às 13:03 Deve ser fullbody mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
surf 1610 Postado Maio 24, 2017 às 13:09 Compartilhar Postado Maio 24, 2017 às 13:09 crossfit ou cross training Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasfsa1 12 Postado Maio 24, 2017 às 13:18 Compartilhar Postado Maio 24, 2017 às 13:18 Isso se chama sexo selvagem hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Michelpsr 0 Postado Maio 24, 2017 às 13:19 Autor Compartilhar Postado Maio 24, 2017 às 13:19 Pela descrição eu creio que seria treino full-body ou push-pull em circuito Pesquisei aqui os treinos sugeridos e se parece mais com o push-pull, vou me basear nele pra tentar chegar próximo do que era antes na academia que estou agora Enviado de meu SM-G930F usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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