patrickplccosta 5 Postado Junho 17, 2017 às 14:47 Autor Compartilhar Postado Junho 17, 2017 às 14:47 Hoje foi dia de revisão e o coach disse que o volume está a ir bem e chegamos aos 80kg que era o que ele pretendia, agora era manter o volume e dar uma aparência mais seca.. Irei mudar a química de Boldedona / enantato / dianabol para --> Boldenona / Masteron / winstrol Dieta também vai mudar para dia alto , baixo , zero hidrato e irei fazer algum cardio... Acham possível manter o volume ou até aumentar retirando esta retenção a mais ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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