Jórjao da coxera 0 Postado Maio 8, 2017 às 00:56 Compartilhar Postado Maio 8, 2017 às 00:56 Estou começando ciclo de M-stane Tenho 20 anos, 64 kilos, 1.72 +ou- de altura... Treinei ja a uns 2 anos porem tinha parado Voltei faz uns 3 meses , mais sei mandar um treino bem fudido (sem mimimi, faço bem concentrado e treino praticamente ate a fadiga total ) pego ate um peso rasoavel pelo meu porte ... Porisso quero ciclar.... Ja tomei outras coisas mais nunca conclui um ciclo... Gostaria muito de umas dicas aii.. Obs: ja tive pedra no rim, Tem algum problema muito grave e ciclar? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
upeve 470 Postado Maio 8, 2017 às 01:04 Compartilhar Postado Maio 8, 2017 às 01:04 (editado) O problema é o que tu quer se clicar ne cara, m-stane não é uma boa opção. A dica é montar uma dieta, focar nela e pesquisar um pouco mais antes de ciclar. Editado Maio 8, 2017 às 01:04 por upeve Jórjao da coxera reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jórjao da coxera 0 Postado Maio 8, 2017 às 04:19 Autor Compartilhar Postado Maio 8, 2017 às 04:19 (editado) Então, eu até dei uma pesquisada, e sei que PH nn e o melhor pra mandar , mais foi oque eu achei , minha cidade e pequena e nn e facil encontrar variedades de AES Mais to montando uma dieta pra mandar junto, com suplementaçao Só não manjo quase nada de dieta pra falar a vdd Ajuda ai kkk se nn for pedir muito né Desde já agradeço irmão, por acompanhar ? Editado Maio 8, 2017 às 04:23 por Jórjao da coxera Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mmsfmarcelo 7 Postado Maio 8, 2017 às 04:26 Compartilhar Postado Maio 8, 2017 às 04:26 Baixa o aplicativo tecnonutri, com ele fica fácil você calcular os macronutrientes. Dá uma pesquisada no forum aqui que tem muta dica de dieta. Jórjao da coxera reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jórjao da coxera 0 Postado Maio 8, 2017 às 09:48 Autor Compartilhar Postado Maio 8, 2017 às 09:48 Dmr , vou baixar e dar uma olhada sim Vlw irmao! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Maio 8, 2017 às 09:59 Supermoderador Compartilhar Postado Maio 8, 2017 às 09:59 Este tópico foi fechado, pois estava fora do modelo padrão de postagem desta seção. Verifique os tópicos fixos da seção onde está tentando criar o tópico para ver o modelo padrão e só então poste sua dúvida. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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