Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Treino e medidas


Paulo S.

Posts Recomendados

Bem primeiramente queria saber quais os exercícios que trabalham mais a parte do vasto lateral, pois tenho muita dificuldade em ganhar massa nessa região do quadríceps e em segundo lugar é a medida do peitoral, o peitoral é para ser medido nessa parte superior ou na parte do mamilo?18159726_730025967169786_705417190_o.thumb.png.93fcab864cc3a38922a748c8aa2c4fbe.png

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...