OFF 2017 RUMO AO ARNOLD OHIO 2018 - Boás Henrique Oliveira

[bohenrique 130]

Faaaaala meu povo!

 

 

Editado Janeiro 3, 2018 às 18:17 por bohenrique

[MBD 9428]

2 horas atrás, bohenrique disse:

 

 

Seja bem vindo novamente. Pode só postar o endereço completo da foto (www.site.com.br/nomedafoto.jpg) que o fórum automaticamente transforma em imagem.

 

Acompanhando. Abs.

[BigCh 5]

Acompanhando !!! @cheika_since86

[cotozin 949]

Opa!!!! Acompanhando!

[TheDoctor22 472]

acompanhando...

sempre bom relatos de quem já está na área.

[Tales Saia 0]

Acompanhando @bohenrique; tua evolução é foda

Quando começou a preparação pros 75 kgs tava com quantos kgs? já tinha esse peso como objetivo ou foi o peso que bater "naturalmente" ?

 

[gabrieljba 6]

Bom te ver novamente aqui Boas!! Relato top, assim como os relatos do Manu (ele n vai voltar aquele viado? ) da pra aprender pra kct e agregar o que eu puder. 

A dosagem de hemo e oxa é semanal ou diária? Fiquei curioso hehe 

Gh faz day off ou é 7 dias na semana? 

Ultima dúvida...tua mutação foi violenta nesse off, chegou a quanto de slin e kcals por dia? Haha acompanhando man! Sucesso! 

[Visitante]

opa

[Jeff3Monteiro 21]

Acompanhando !

Editado Abril 27, 2017 às 18:45 por Jeff3Monteiro

[JuniorCarlos2015 37]

1 hora atrás, gabrieljba disse:

Bom te ver novamente aqui Boas!! Relato top, assim como os relatos do Manu (ele n vai voltar aquele viado? ) da pra aprender pra kct e agregar o que eu puder. 

A dosagem de hemo e oxa é semanal ou diária? Fiquei curioso hehe 

Gh faz day off ou é 7 dias na semana? 

Ultima dúvida...tua mutação foi violenta nesse off, chegou a quanto de slin e kcals por dia? Haha acompanhando man! Sucesso! 

semana né man,se não figado o cara n tinha mais kk