Suplemento Vitamínico em Jejum

[CachorroGiant 795]

Fala ai galera, queria tirar um dúvida que tenho há alguns anos. Sobre tomar suplemento vitamínico (A-Z), será que o desempenho do mesmo no organismo é muito afetado se ingerido longe das refeições ou em jejum? Se sim, posso toma-lo pós almoço ( +/- 1 hora depois)?

 

[planeta 5555]

Deve funcionar melhor junto com as refeições

[PipoF 73]

Pra não arriscar, manda sempre com alguma refeição que tiver carbo

[CachorroGiant 795]

Pdc, vou tentar mandar pós treino junto com o hipercalórico 

[busarello 3354]

Depende do multivitaminico.

O ideal é usar junto com gordura por conta das vitaminas liposoluveis. Não vejo motivo para usar com carbo ou proteina.

[ricardooretti 46]

Eu sou acostumado a tomar de manhã junto com ovo e queijo...

 

Esses dias no final de semana eu tomei o multi vitaminico e demorei pra preparar o café da manhã e passei mal pra caralho. A hora que caiu no estomago deu um nó rsrs

[CachorroGiant 795]

17 horas atrás, busarello disse:

Depende do multivitaminico.

O ideal é usar junto com gordura por conta das vitaminas liposoluveis. Não vejo motivo para usar com carbo ou proteina.

então no almoço é melhor

15 horas atrás, ricardooretti disse:

Eu sou acostumado a tomar de manhã junto com ovo e queijo...

 

Esses dias no final de semana eu tomei o multi vitaminico e demorei pra preparar o café da manhã e passei mal pra caralho. A hora que caiu no estomago deu um nó rsrs

então tomei algumas vezes em jejum pela manhã jsahjashjsha pior coisa mano parece que vai vomitar