Paulovegeta 0 Postado Abril 13, 2017 às 20:18 Compartilhar Postado Abril 13, 2017 às 20:18 ola boa tarde gostaria de saber a opniao de vcs fiz um suplemento em casa com produtos naturais com s seguintes dosagens linhaça 200grms levedo de cerveja 200grms (cada 15 gramas ten cerca de 2.0 de proteina) germen de trigo 250grms (cada 15 gramas ten cerca de 2.0 de proteina) garana em po 100grms (cada 15 gramas ten cerca de 2.0 de proteina) gergilim 100grms farinha de amendoin 200grms farinha de aveia 250grms misturei tudo e pretendo tomar duas vezes ao dia junto com leite em po duas colheres de leite para cada 50 gramas da mistura oq vcs acham ficou boa levando mais ou menos a ideia q cada shake chegaria perto ou passaria das 25gramas de proteina? desde de ja agradeço as respostas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
upeve 470 Postado Abril 13, 2017 às 20:27 Compartilhar Postado Abril 13, 2017 às 20:27 Eu pagaria a grana disso e comprava ovo e aveia pra bater com leite... Urra! reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paulovegeta 0 Postado Abril 13, 2017 às 20:29 Autor Compartilhar Postado Abril 13, 2017 às 20:29 nao gastei mais q 25.00 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JoaoFrangol 12 Postado Abril 13, 2017 às 20:45 Compartilhar Postado Abril 13, 2017 às 20:45 (editado) [] Editado Abril 13, 2017 às 20:47 por JoaoFrangol Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Robsonfigueroa 1 Postado Abril 18, 2017 às 02:50 Compartilhar Postado Abril 18, 2017 às 02:50 Vai demorar a digerir e dará dor de estomago, mas caso insista é um bom complemento a dieta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11505 Postado Abril 18, 2017 às 05:21 Compartilhar Postado Abril 18, 2017 às 05:21 Qual a sua intencäo ao fazer tal mistura? De obter proteínas? Se for, esse shake näo é muito útil. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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