vidadeatleta 43 Postado Junho 10, 2017 às 01:12 Autor Compartilhar Postado Junho 10, 2017 às 01:12 GALERA SEGUE FOTO DO INICIO DA PREPARAÇÃO, DIA 08 DE FEVEREIRO. E FOTO DE HOJE, ANTES DA PINTURA, APÓS 1 CARB UP. AMANHA SEJA O QUE DEUS QUISER, FIQUEM NA TORCIDA. https://uploaddeimagens.com.br/imagens/photo-png--20 upeve, flavluizz e TheAMD reagiu a isso 3 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
upeve 470 Postado Junho 10, 2017 às 04:48 Compartilhar Postado Junho 10, 2017 às 04:48 Mudança nítida cara!! Tá de parabéns Na torcida aqui, atualiza nois vidadeatleta reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vidadeatleta 43 Postado Junho 10, 2017 às 05:24 Autor Compartilhar Postado Junho 10, 2017 às 05:24 pintei ja a primeira mao... amanha atualizo vlw man Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LouvaDeus 1021 Postado Junho 12, 2017 às 12:35 Compartilhar Postado Junho 12, 2017 às 12:35 E aí mano!! Ocorreu tudo certo? Mudança absurda no shape, parabéns.. vidadeatleta reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheAMD 278 Postado Junho 12, 2017 às 22:19 Compartilhar Postado Junho 12, 2017 às 22:19 (editado) parabéns cara!! resultado top, mudança foda pra um ciclo que nem foi tão caveira!! a sua dieta consistiu no que? low carb + zero carb e proteina alta, com caloria negativa ( hipocalorica ) ? quanto tempo de ciclo que você sentiu o anabolismo da trembolona de verdade?? se você me responder essas perguntas eu vou fica muito agredecido man!! parabéns!! Editado Junho 12, 2017 às 22:41 por TheAMD vidadeatleta reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lander18 379 Postado Junho 12, 2017 às 23:28 Compartilhar Postado Junho 12, 2017 às 23:28 fale mais sobre a sua finalização mano... manipulação de agua e carbo. vidadeatleta reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vidadeatleta 43 Postado Junho 16, 2017 às 07:02 Autor Compartilhar Postado Junho 16, 2017 às 07:02 Em 2017-6-12 at 20:28, Lander18 disse: fale mais sobre a sua finalização mano... manipulação de agua e carbo. fizemos 12lt a partir de domingo ate quarta. quinta 500ml, sexta 500ml, dia do champs 500ml carbo fiquei 7 dias sem. quinta foram 4 ref com arroz e 2 com mandioca umas 200-250g sexta mesma coisa dia da competicao foi por feeling comendo ate n fica estufado.. 25mg de hidro de manha e pra subir foi 100g dorito 100g chocolate 1 gole de agua e só... Em 2017-6-12 at 19:19, TheAMD disse: parabéns cara!! resultado top, mudança foda pra um ciclo que nem foi tão caveira!! a sua dieta consistiu no que? low carb + zero carb e proteina alta, com caloria negativa ( hipocalorica ) ? quanto tempo de ciclo que você sentiu o anabolismo da trembolona de verdade?? se você me responder essas perguntas eu vou fica muito agredecido man!! parabéns!! dias de low, dias de zero com 1 ou 2 carb up semana... as utimas 4 semanas foi só 1 carb up no domingo. 10 dias antes da competicao fizemos 7 dias de zero carb. usei IF. preparacao toda... acho q depois da 2 semana pq eu fui subindo concentracao ne.. comecei com 50mg dia > 75 > 100, Em 2017-6-12 at 09:35, LouvaDeus disse: E aí mano!! Ocorreu tudo certo? Mudança absurda no shape, parabéns.. SIm vo posta aqui. peguei 4º no estadual, mas vo espera sair as fotos e os videos oficiais.. me falaram que era pra eu ter ficado em 2º entao vo esperar. Perdão sumir galera, n parei ainda depois do champs.. achei q ia fica de boa, mas tive 1 sessão de fotos, tenho outra domingo e outra semana q vem, entao a dieta ta mais solta, mas nem tanto hehe. to comendo 1 lixo por dia e voltei a treinar hoje. to com 25mg de diu ainda ate domingo onde inicio o cruise. FOTO DO INICIO DA PREPAÇÃO. E FOTO COM A PRIMEIRA MÃO DE TINTA. Spoiler https://uploaddeimagens.com.br/imagens/photo_-1-png--8 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Este é um post popular. vidadeatleta 43 Postado Junho 16, 2017 às 07:28 Autor Este é um post popular. Compartilhar Postado Junho 16, 2017 às 07:28 (editado) Bom galera, eu expliquei no eu facebook e no meu insta um pouco o ocorrido https://www.facebook.com/leonardoslack https://www.instagram.com/leoobarboza Mas resumindo, colocaram meu amigo na categoria até 174cm e eu na acima de 174. O problema é que nós dois no dia da pesagem medimos 174.5. Tinha nego de 184, 185 na minha categoria.. achei q ficou muito longe a altura, o ideal seria terem colocado até 174, de 175 a 178 e acima de 178 massssss fazer o q. Enfim primeiro campeonato, 4º lugar no estadual do MS. Vou aguardar as fotos e videos da galera e posto. Estou extremamente feliz com o resultado que eu tive, da perseverança de n perder nenhuma ref, nenhum treino, de ter ficado praticamente 3 meses sem nenhuma refeição livre... Primeira experiencia com AES, desidratação, IF e tantas coisa que aprendi. As proximas etapas desse ano, pode ser q seja uma copa la no MS, ou aguardar o mr, santos, ou o sulamericano. vou continuar relatando aqui, tem como mudar o titulo do relato ou tenho que criar um novo ?? aguardo resposta dos moderadores. obrigado quem acompanhou até aqui. Se puderem dar uma força la no face e no instagram, me ajudaria muito. Meu nome é leonardo barboza, tamo junto galera. Editado Junho 16, 2017 às 07:30 por vidadeatleta Lander18, LucasBora, Shameless e 4 outros reagiu a isso 7 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vidadeatleta 43 Postado Junho 18, 2017 às 17:22 Autor Compartilhar Postado Junho 18, 2017 às 17:22 Boa tarde galera, hoje vou fazer umas fotos, e amanha a hora q receber a nova fase, eu atualizo pra voces. Lander18 reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodriguinho 21 Postado Junho 20, 2017 às 22:37 Compartilhar Postado Junho 20, 2017 às 22:37 show mano parabens vidadeatleta reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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