O que acham desse abc2x?

[PipoF]

Bom, só queria saber a opinião mesmo já que é um treino meio diferente e que não vi ninguém realizando.

o treino é assim:

*Seg:

Peito, Biceps, Abs

*Ter:

Ombros, Triceps, Quadriceps

*Qua:

Costas, Posterior de coxas, Panturrilha

e repete.

[CrowleyFX]

Tá legal que ninguém usou, mas é melhor que o padrão?

[PipoF]

Em 25/03/2017 at 19:16, CrowleyFX disse:

Tá legal que ninguém usou, mas é melhor que o padrão?

essa é a questão, acho q vou testar

[upeve]

Testa que conta pra nois

[NewbieTrack]

Nunca fiz, creio que seja uma bosta, no entanto, não custa nada você tentar.

Editado Março 27, 2017 às 16:10 por NewbieTrack