demus_rj 19 Postado Março 25, 2017 às 02:43 Compartilhar Postado Março 25, 2017 às 02:43 Galera , Estou com o cortisol alterado(ao contrário) . Baixo pela manhã, alto a tarde e pela noite. Pela manhã , na referência até 25 , está em 8.Realmente sinto muitas dificuldades para acordar e acordo um pouco estressado. Cortisol de 14:00 e 23:00 ainda não saíram , mas tenho certeza que estão altos. (pela agitação , ansiedade e estresse). Queria a ajuda de vocês.Já estou procurando fazer acupuntura e treinando meditação(muito difícil). Também quero conselhos/opiniões sobre vitaminas, fitos. etc . Quais horários tomar . Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Brownson 4 Postado Março 25, 2017 às 02:52 Compartilhar Postado Março 25, 2017 às 02:52 abra a mão e vá a um endócrino Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
demus_rj 19 Postado Março 25, 2017 às 02:53 Autor Compartilhar Postado Março 25, 2017 às 02:53 Tenho acompanhamento de um Coach. Queria outras opiniões também. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
demus_rj 19 Postado Março 25, 2017 às 14:35 Autor Compartilhar Postado Março 25, 2017 às 14:35 up Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcelo Farias 2 Postado Março 25, 2017 às 22:28 Compartilhar Postado Março 25, 2017 às 22:28 Já tentou fazer outro exercício que te relaxe? Um surf ou uma luta. Me sinto mais tranquilo fazendo alguma outra atividade ao ar livre. Enviado de meu SM-J500M usando Tapatalk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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