CrowleyFX 981 Postado Março 23, 2017 às 01:36 Compartilhar Postado Março 23, 2017 às 01:36 (editado) Boa noite. Pode parecer idiota minha dúvida, mas é que eu estou tomando cerca de 2,8l de leite por dia (leite de verdade, integral, direto da vaca... não é essas paradas com formol não). Sendo assim não estou conseguindo beber mais que 1,5l (Fora do treino) de água por dia. A dúvida é: o leite pode "substituir" uma parcela da necessidade diária de água? Editado Março 23, 2017 às 01:36 por CrowleyFX Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitao27 187 Postado Março 23, 2017 às 01:45 Compartilhar Postado Março 23, 2017 às 01:45 Eita, bezerro Mas creio q sim, há mais formas de manter a hidratação no organismo além de apenas beber água. CrowleyFX reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CrowleyFX 981 Postado Março 23, 2017 às 01:55 Autor Compartilhar Postado Março 23, 2017 às 01:55 4 minutos atrás, vitao27 disse: Eita, bezerro Mas creio q sim, há mais formas de manter a hidratação no organismo além de apenas beber água. kkkkkk. O esquema é que o leite é minha principal fonte de proteínas(Também uso frango e tals, mas só umas 100g por dia). E aqui o L do leite sai por 1,25R$. E tem outra coisa boa, o leite daqui de casa tem 38g de proteína por litro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Shameless 59 Postado Março 23, 2017 às 02:01 Compartilhar Postado Março 23, 2017 às 02:01 Vai hidratar da mesma maneira, o problema, é que a água, tira bem mais retenção. CrowleyFX reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Torf 11503 Postado Março 23, 2017 às 06:49 Compartilhar Postado Março 23, 2017 às 06:49 Nos EUA tem muita família que bebe mais leite que água. Lá o leite é bastante vendido em galäo (galäo americano = 3,78 litros) e parece com uma embalagem de água sanitária ou produto de limpeza. CrowleyFX e Kaskata reagiu a isso 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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