Gabriel.Ianhez 0 Postado Março 20, 2017 às 22:11 Compartilhar Postado Março 20, 2017 às 22:11 Olá a todos! Primeiramente obrigado por disponibilizar o seu tempo olhando o meu tópico. Eu montei uma dieta para ganho de massa magra e gostaria da ajuda de vocês para avalia-lá, é a primeira que eu faço e com certeza tem erros que gostaria de arrumar e aprender com vocês! Altura: 174 cm Peso: 73.05 kg Objetivo da dieta: Ganho massa magra Valeu! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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