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Mel vs Açucar vs Adoçante


ntlucas

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Poderia o Mel substituir ambos o Açucar e o Adoçante?

Gostaria de tirar essa dúvida mas os artigos nos quais eu li tanto em inglês quanto em português se contradizem, gostaria de uma opinião mais pessoal dos membros.

Boa noite pra todos!

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8 horas atrás, mut4nt3 disse:

Pode usar mel (original, não vá atrás daqueles de mercado) e adoçante só se for stevia.

 

8 horas atrás, Torf disse:

Mas, assim, mel é muito mais calórico que adocante...

 

3 horas atrás, cotozin disse:

Prefiro adoçante, sobra carbo pra outras coisas.

Valeu galera!!!

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o carbo do mel  que você fala é a frutose? besteira

Não, os macros diários. Carboidrato é carboidrato. Atualmente consumo 200g/dia. Prefiro adoçar com adoçante do que gastar uma dessas gramas com mel ou açúcar simplesmente pra adoçar algo.

Enviado de meu SM-G925I usando Tapatalk

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