Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Desafio de abdominais em 21 dias


Luksipo

Posts Recomendados

Olá a todos!

Estou querendo muito ficar em forma e definir meu abdômen, mas está me faltando muito tempo. Trabalho durante o dia e vou direto para a faculdade quando saio do mesmo. Chego em casa quase 23h da noite. Procurando pela internet, descobri esse desafio dos 21 dias pro abdômen, preciso confessar que adorei a proposta, logo num primeiro momento ele já te dá um prazo e faz você se testar dentro dessa data. Os exercícios são de pouca duração, porém intensos, como eu to com esse problema de tempo e vejo que é uma verdade para muitos, estou querendo compartilhar com quem for possível para que mais pessoas vejam que é possível ficar em forma para os desprovidos de tempo, rs.

 

O melhor de tudo é que se pode fazer no conforto de casa e você decide a hora, não ficando refém de trânsito e afins. Espero que seja a solução para algumas pessoas, assim como foi para mim. 

Os links estão no texto de cor diferente e sublinhados, muito obrigados a todos que leram. Grato desde já!

Link para o comentário
Compartilhar em outros sites

Publicidade

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...