CLEAN BULKING

[Diogo8 0]

21 minutos atrás, Glenfort disse:

Coloquei os 2 Ovos com a batata no Pré-Treino, e não coloquei carbo no Pós-Sólido pq vou tomar o Malto no Pós-Líquido. O que acha?

Ah ok então tem ali um pós-liquido logo a seguir ao treino de protaina com malto, acho muito certo da minha parte malto ou dextrose é ver com qual se sente melhor

 

 

(Apenas tentando ajudar, cada corpo reage de maneira diferente ás dietas/treino)

[Glenfort 0]

1 minuto atrás, Diogo8 disse:

Ah ok então tem ali um pós-liquido logo a seguir ao treino de protaina com malto, acho muito certo da minha parte malto ou dextrose é ver com qual se sente melhor

 

 

(Apenas tentando ajudar, cada corpo reage de maneira diferente ás dietas/treino)

Sim! Eu já me adaptei ao malto 

Obrigado!

[Diogo8 0]

7 minutos atrás, Glenfort disse:

Sim! Eu já me adaptei ao malto 

Obrigado!

È isso então, da-lhe forte

De nada

 

 

 

(Apenas tentando ajudar, cada corpo reage de maneira diferente ás dietas/treino)

[JoaoViktor 25]

Tira malto e joga 40g de açucar puro  ou troca por um carbo  decente  ex : aveia / banana

Editado Março 11, 2017 às 23:58 por JoaoViktor