Faz Mal fazer Corrida todos os dias?

[Skope]

Bom, a minha dúvida é a seguinte:

 

Faz mal correr todos os dias 10 km's?

 

Ou seja, tem algum efeito maligno para o coração ou algo assim?

 

Obrigado.

[Eduardo Ferreiira]

Pra mim n tinha problema algum no tempo que jogava em campo td dia era uns 10km's !!

[TheAMD]

qualquer exercicio fisico a longo prazo causa hipertrofia no coração

qual a recomendação entao? ser sedentario?

 

vai correr teus 10km feliz...