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COMO TOMAR ANIMAL PAK?


Krypton

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Galera eu comprei uma lata de Animal Pak 44 packs, na descrição vem orientando tomar um pack meia hora após a melhor refeição antes do treino (na minha concepção: almoço), e treinar meia hora depois, o problema é que trabalho até as 17 e geralmente vou malhar entorno das 17:30, em que horário devo tomar? como devo fazer?

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